蘇打餅可以減肥嗎 蘇打餅的熱量
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蘇打餅的熱量
熱量：408大卡（100克）
分類：零食點心
評價：脂肪和碳水化合物含量很高，熱量很高，減肥期間不適宜食用。
營養信息
營養素含量（每100克）
熱量（大卡）408.00
碳水化合物（克）76.20
脂肪（克）7.70
蛋白質（克）8.40
纖維素（克）一
維生素A（微克）一
度量單位
度量單位熱量（可食部分熱量）
1片蘇打餅乾（7.0克）29大卡
標準（100克）408大卡
蘇打餅乾基本信息
1.中和胃酸
蘇打餅是一種鹼性食品，適合胃酸過多的患者食用，能中和部分胃酸緩解胃痛。
2.補充營養
蘇打餅中也含有不少碳水物質，能緩解機體供能不足，緩解身體缺失營養。
蘇打餅的製作步驟：
黃油室溫軟化，揉入其他材料混合的麪糰
麪糰覆保鮮膜靜置20分鐘
麪糰擀成薄片，用模具壓出造型
烤箱預熱200度，烘焙10分鐘左右。精彩推薦：減肥食物熱量表查詢
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