預防冠心病的食物有什麼
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冠心病是危害人們健康的一大疾病，給很多人們的生活和工作帶來了影響，應該積極採取措施進行預防。可以預防冠心病的食物很多，具體介紹如下：
酸奶 每天喝一杯酸牛奶，連續食用一週，可使血液中膽固醇含量減少5%～10%，可見酸奶有降低血清膽固醇的作用，對預防動脈粥樣硬化和冠心病的形成也有功效。
燕麥 燕麥的營養非常豐富，含有大量的蛋白質和亞油酸，還含有豐富的燕麥膠和可溶性纖維，常食能夠降低膽固醇和血糖，是預防冠心病和動脈粥樣硬化症的理想保健食品。
兔肉 兔肉屬於一種高蛋白質、高鐵、高鈣、高磷、低脂肪、低膽固醇的獨特營養食品，有降血脂的作用，而且還可以預防血管栓塞，對冠心病患者及動脈粥樣硬化者尤爲適宜。
海蔘 海蔘屬於高蛋白、低脂肪、不含膽固醇的食品，所含的特殊微量元素釩，能降血脂。冠心病及動脈硬化者可常吃些海蔘。
黃豆 黃豆含豐富的不飽和脂肪酸，可除掉附着在血管壁上的膽固醇，維持血管的軟化，長期食用對冠心病和動脈粥樣硬化者非常有利。
上面具體爲大家介紹了幾種可以預防冠心病的食物，大家應該在日常飲食上多加註意，以預防冠心病的發生。
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