冠心病人吃什麼食物好
本文已影響5.98K人
本文已影響5.98K人
冠心病患者是需要注意飲食的,但是,關於冠心病人吃什麼好,吃什麼能減少冠心病的病發,吃什麼能對治療有輔助作用。小編來給大家解決這幾個問題。
冠心病應該吃的食物
1、綠色蔬菜。如菠菜、韭菜、黃瓜、芹菜、大蒜等,這些蔬菜都含有豐富的維生素、纖維素,可降低人體對膽固醇的吸收。尤其是芹菜,對冠心病伴高血壓病人,具有降低血壓、鎮靜 安神的作用。但在炒這些綠葉菜時,一定要清淡,不能太鹹、太油膩。炒菜時放一小勺鹽即 可,每日食鹽攝入量應控制在 3-5 克,如果過量容易引發高血壓、心力衰竭等。
2、黃色蔬菜。如胡蘿蔔、甘薯、淺色西紅柿,黃色蔬菜富含胡蘿蔔素,有助於減輕動脈硬 化。尤其是別小瞧胡蘿蔔,可以做成油燜胡蘿蔔條、清蒸胡蘿蔔、油炒胡蘿蔔絲、胡蘿蔔水代茶飲、胡蘿蔔汁代果汁飲等多種花樣,對於冠心病人來說,具有降壓、強心、降血糖等作用。還要多食黃豆、大豆等類製品,尤其是大豆,富含蛋白質相當 於魚類、肉類的2倍以上。
3、紅色食物。每天可以飲少量紅葡萄酒,但不能過量,以 50-100 毫升爲宜。還可適當補 充瘦豬肉、牛肉等紅色肉類,尤其要多吃羊肉和狗肉,因爲羊肉和狗肉屬於熱性食物,產熱 量大,能夠禦寒。還要多吃蘋果和西瓜,蘋果中的纖維,可以降低低密度脂蛋白的含量,每天 吃 1 個,可促進膽汁酸的排泄;西瓜含有大量氨基酸、葡萄糖等,每 3 天吃一次,1 次不得 多於 80 克,可以幫助控制血壓。
4、白色食物。如燕麥粉、燕麥片。能有效降低血甘油三酯、膽固醇,每日以食用 50 克爲 宜,不能過量。還要多喝牛奶,因爲牛奶中含有大量的蛋白質、鈣、鐵等多種人體需要的物 質,能抑制膽固醇的含量,有助於防止冠心病進一步發展。
5、黑色食物。黑木耳是冠心病人的首選菜餚。平時要多食黑木耳,但不能過量,每日食用 5-10 克,因爲黑木耳中含有大量維生素,對降低血黏度、血膽固醇有良好效果。還要多吃 香菇,因爲香菇中含有腺嘌呤,具有降低膽固醇的作用,最好是同雞肉、豬肉等肉類燉在一 起吃,但香菇不能食用過量,每日最多不能超過50克。
冠心病患者經常吃這些東西,對於患者的治療,是有積極促進作用的。這些食物,還能減少冠心病的發作,所以,患者家屬應該注意這些知識。關於冠心病的保健,請諮詢有關專家,或者是關注瞭解。
冠心病人適合吃什麼
什麼是冠心病 冠心病飲食注意事項
冠心病不能吃什麼食物 這4種食物要慎重
帕金森病人吃什麼食物好呢?
常吃這些食物可預防冠心病
陽痿病人吃什麼食物好
人類第一殺手冠心病 7種食物預防冠心病
糖尿病人吃什麼食物好呢
冠心病不能吃什麼
老人吃哪些食物能預防冠心病
預防冠心病吃什麼食物,冠心病飲食注意什麼
心腦血管疾病吃什麼食物好
舌癌病人應該吃什麼食物好
胃炎吃什麼食物好:10種食物養讓胃病好的快
腦血栓病人吃什麼食物好
得了冠心病吃什麼藥最好
老人吃9種食物能預防冠心病
減肥的主食有哪些 減肥主食吃什麼好減肥吃多少主食減肥期間不能吃什麼主食不吃主食能減肥嗎
冠心病飲食應該吃什麼好 冠心病飲食應該吃哪些食物好
口腔潰瘍病人吃什麼食物好
預防冠心病就吃四色食物
治療冠心病最好的藥物是什麼
冠心病飲食護理:六種食物要常吃
冠心病患者吃什麼水果好
冠心病心絞痛飲食怎麼吃?
心臟病患者吃什麼食物好
心臟辨膜病吃什麼食物好
糖尿病人吃什麼食物好
冠心病患者飲食要注意什麼 冠心病飲食原則
預防冠心病就吃這幾種食物
得了冠心病吃什麼藥好
頸椎病吃什麼食物好
乾眼病吃什麼食物好