幾種有助於預防冠心病的食物
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作爲一種十分嚴重的內科疾病,冠心病患者不僅會出現心絞痛和心肌梗,而且還會出現心臟擴大和心力衰竭。那預防冠心病的方法有哪些呢?下面就爲大家講講常見的預防冠心病的食物。
一般,常見的預防冠心病的食物有:
(1)玉米。玉米食品近年來又重新受到人們的青睞,這是因爲它富含維生素E、維生素A,是常見的預防冠心病的食物。玉米胚榨出的玉米油,含有大量不飽和脂肪酸,它能清除人體內多餘的膽固醇,並具有預防冠心病的作用。所以,食用一些玉米油是很有益處的。此外,每到青玉米上市時,每天吃一隻青嫩的清水煮玉米,對中老年患者都有益處,最好選黃色的玉米,它較白玉米更富含營養。
(2)麥芽。也是常見的預防冠心病的食物,是小麥種子發芽後形成的。麥芽含有豐富的蛋白質,其來源豐富,價格便宜。對於心臟病患者的康復來說,麥芽的蛋白質優於其它德智體動物蛋白。麥芽內含有的甲種生育酚,是維生素E的組成成分,它能降低血液的粘稠度,進而阻抑動脈粥樣硬化的形成,對預防冠心病十分有益。食用麥芽安全,效果好,沒有副作用。有條件的冠心病患者,每天早晨食用一碗鮮麥芽粥,將大有益處。麥乳精裏也含有一定量的麥芽,但很多市售麥乳精的糖分比較高,所以要適當飲用。
以上就是關於常見的預防冠心病的食物的介紹,相信大家對預防冠心病有所瞭解了。一旦患上冠心病一定要及時去醫院治療,以免錯過最佳的治療時機。
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