吃什麼食物能預防冠心病
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物質生活的改善並沒有使我們的身體素質得以提高，反而許多疾病的發病率在逐漸上升，冠心病也是其中比較常見的一種，爲了自身的健康着想，我們平時應注意學會在飲食上多吃一些可以幫助預防的食物，那麼，患有冠心病要多吃什麼呢？對此，飲食專家分析如下：
儘量多吃富含維生素、纖維素等食物
預防冠心病，應該多吃含維生素、纖維素和鉀、鈣等礦物質較多的食物。這些食物可以有效地控制血壓、血脂和血糖，對於預防冠心病非常有效。含有這些元素較多的食物有蔬菜、水果、豆類、魚蝦、牛奶、穀類、瘦肉類等。這些食物每天可以適量食用，但不能吃得過多。
吃什麼能預防冠心病呢？看過以上飲食專家的介紹，大家對於這個問題都有所瞭解了吧，想要預防冠心病的話，應在平常生活中注意適量補充維生素、纖維素等，一旦患上疾病，一定要積極治療，不可掉以輕心，如果還有疑問，可以諮詢飲食專家。
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