產後食譜之麥芽粥的做法

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產後食譜之麥芽粥的做法

食譜原料:

粳米150克,生麥芽、炒麥芽各50克,紅糖適量。

製作方法:

1、將麥芽放入鍋內,加適量清水煎煮,去渣。

2、鍋置火上,放入藥汁、粳米煮粥,等粥熟時,加入紅糖攪拌溶化即可。

99健康小貼士:

此粥有回乳作用。適於小兒斷乳,需停乳者食用。

麥芽行氣消食,健脾開胃,退乳消脹。用於食積不消,脘腹脹痛,脾虛食少,乳汗鬱積,乳房脹痛,婦女斷乳,生麥芽健脾和胃通乳。用於脾虛食少,乳汗鬱積。炒麥芽行氣消食回乳。用於食積不消,婦女斷乳。焦麥芽消食化滯。用於食積不消,脘腹脹痛。

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