預防嘴脣乾裂要怎麼做
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1.不要經常舔嘴脣
很多人都喜歡在冬季舔嘴脣，這樣做的目的是爲了緩解季節的乾燥。但是大家有沒有發現一個問題，那就是嘴脣越添反而會越幹，越幹越想添，從而形成一種惡性循環。所以爲什麼嘴脣會越舔越幹？這是因爲人體唾液中含有澱粉酶，經常舔嘴脣就會使這種澱粉酶在嘴脣上越堆積越多，從而就出現嘴脣越舔越乾的現象。
2.不要撕扯嘴脣的裂皮
嘴脣在乾裂起皮後，大家會不自覺地想把幹皮撕掉，誤以爲這樣做，就可以緩解嘴脣乾裂。但是這種做法是非常錯誤的，如果經常撕嘴脣的幹皮，一不小心就有可能將脣部撕傷。
3.刷牙時不要擠過多牙膏
很多人在刷牙的時候誤認爲牙膏越多，對牙齒清潔的功效越好，這種想法是錯誤的。牙膏過多不僅對牙齒不好，同時殘留在嘴脣的牙膏會引起嘴脣的乾燥。
4.少吃辛辣食物
乾燥的冬季，如果吃過多的辛辣食品，則會對嘴脣產生很大的刺激，使原來容易乾燥的嘴脣雪上加霜。嚴重的話會引起嘴脣潰爛，起水泡等症狀。
5.注意使用脣膏的方法
秋冬季大多數女性都會使用脣膏防止嘴脣乾裂，那麼什麼時候塗脣膏纔是最佳的時間？主要有幾個固定的時間點：出門前、塗口紅前和睡覺前。那麼脣膏爲什麼會有防止嘴脣乾裂的功效？這主要是因爲大多數脣膏具有維生素C、維生素D和維生素E，具有良好的保溼修復功能。
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