舔嘴傷脣 嘴脣乾裂怎麼治療
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嘴脣乾裂會讓我們一開口就會疼得難受,吃飯都吃不安心。那麼嘴脣乾裂怎麼治療呢?一起去了解一下吧。
嘴脣乾裂的原因
1、經常舔嘴脣
很多人感到嘴脣乾燥時總喜歡舔一舔。其實,唾液只能暫時溼潤嘴脣,但是蒸發較快,使嘴脣更幹。
2、習慣了用嘴呼吸睡覺
經常用嘴呼吸肯定會導致嘴脣乾燥。感冒的人或者有睡眠問題的人在睡前可塗一些潤脣膏。
3、服維生素A過量
每天攝入的維生素A過多,就容易出現嘴脣乾裂的副作用。另外,服某些藥物,如心得安也會嘴幹。
4、身體脫水
飲水量不夠身體內部水分不足可能會導致嘴脣乾裂。
嘴脣乾裂怎麼辦
1、戴口罩保護脣
冬天戴口罩不僅是禦寒,抵禦風沙,也可以很有效的保護雙脣,減少脣部水分的流失。
2、晚上用蜂蜜按摩雙脣
每天睡覺前做一下脣部的按摩,方法很簡單,用化妝棉等蘸一些蜂蜜塗抹在脣上,輕輕的按摩,可以讓脣保持充足的水分和養分。
3、含氟的牙膏用不得
有人會對氟過敏,這不僅會引起嘴脣乾裂,還會引起嘴巴周圍紅腫。
4、補油
在脣部補充適量油分是解決嘴脣乾裂的極其有效的方法之一。油分能緩解脣部疼痛,防止進一步乾裂。
5、 不要讓嘴再碰到水
如果嘴脣已經開始乾裂儘量不要讓嘴脣再碰到水。如果開始脫皮了,最好連刷牙都停止一段時間,建議在讓嘴脣恢復的這段時間裏,用口香糖或者牙線代替刷牙。
嘴脣乾裂吃什麼好
1、油菜
菜味辛、性溫、無毒,入肝、肺、脾經;莖、葉可以消腫解毒,治癰腫丹毒、血痢、勞傷吐血;種子可行滯活血,治產後心。特別適合患口腔潰瘍、口角溼白、牙齦出血、嘴脣乾裂等。
2、甘蔗
歸肺、胃經,味甘而性涼的青皮甘蔗,是清肺熱的最佳水果之一。它具有豐富的糖分和水分外,還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素物質。
3、黃瓜
黃瓜性甘涼,入脾胃經,能清熱解毒、利水。可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛。做成黃瓜獼猴桃汁,可以在解渴的基礎上,還可以防止嘴脣乾裂。
4、冬瓜
冬瓜含蛋白質、糖類、胡蘿蔔素等。將生冬瓜打成汁,可以滋陰去燥、清熱解毒、消脂利尿。秋冬季皮膚幹癢、嘴脣乾裂的時候,可以吃點冬瓜。冬瓜裏的葫蘆巴鹼主要存在於冬瓜瓤中,它能幫助人體新陳代謝,抑制糖類轉化爲脂肪也是冬瓜的減肥降脂功能之一。
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