秋季嘴脣乾裂怎麼辦 7招治療嘴脣乾裂
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很多人從秋天開始到冬季結束這段時間裏經常會出現嘴脣發乾,裂開,脫皮等問題。什麼原因導致的嘴脣乾裂呢?秋季出現這些問題又該怎麼治療呢?
秋季嘴脣乾裂的原因
嘴脣上的皮膚組織結構層很薄,只有身體皮膚的1/3厚。由於它本身沒有汗孔,沒有皮脂腺,所以對秋季日趨乾燥的空氣、低溫等環境自然就特別敏感,加上雙脣的肌肉纖薄柔嫩,微笑、喝水、吃東西、說話,易被牽動而產生皺紋,所以一到秋冬季節,脣部的乾燥情況更加明顯。現在就給大家3招脣部急救術,先拯救一下受傷的雙脣吧。
秋季如何治療嘴脣乾裂
1、不要用舌頭舔
當孕婦覺得自己嘴脣乾裂時,最好不要用舌頭去舔,如有脫皮,千萬不要用手或鉗去撕扯翹起的皮膚,這樣容易導致疼痛和流血。此外,最好不要舔嘴脣,這是因爲唾液內含澱粉等物質,水分蒸發後澱粉就會吸收脣內的水分,使脣部乾裂得更厲害。
2、多吃富含核黃素的食物
如運動性食品肝、腎、心、牛奶和雞蛋;豆類中的四季豆、毛豆;新鮮蔬菜中的雪裏蕻、油菜、蕹菜、菠菜、蘿蔔葉、莧菜、青蒜等。
3、多吃含維生素A的食物
日常膳食中增加些含維生素A的食物如紅薯、韭菜、胡蘿蔔以及蛋類、豬肝等,能增強局部皮膚的抵抗力,防止裂口發生。還可以服用一些維生素B2或複合維生素片以及維生素E等。
4、及時補充水分
嘴脣乾裂除了缺乏維生素以外主要原因還是身體中比較缺水。因此,水的補充是非常必不可少的。尤其是辦公室一族,長期坐在電腦前,受到輻射的影響更加應該多爲自己補充一些水分。人體每天攝入水分的量應該在1500——2000ml左右。
5、戴口罩
尤其是騎車一族,戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單,是爲了保持嘴脣的溫度和溼度,以免缺水、乾燥。
6、脣皮要用剪
處理已翹起的脣皮,可用小剪細心地對着鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗去撕,以免撕裂嘴脣,導致疼痛、流血,甚至感染。
7、睡前塗抹橄欖油和糊狀奶粉
睡前將橄欖油塗在嘴脣上吸收20分鐘以上,然後擦淨。還可將少量奶粉用水調成糊狀,厚厚地塗在嘴脣上,充當脣膜。
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