寒潮來襲 六招預防嘴脣乾裂
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在冬季寒冷以及乾燥是最爲常見的,那麼你知道嗎?乾燥以及寒冷容易導致嘴脣乾裂,我們應該怎麼去預防最好呢?
六種預防嘴脣乾裂的方法
1、按摩嘴脣
經常按摩嘴脣,有助於促進血液循環,使嘴脣獲得養分,增加營養,這樣嘴脣自然就會變得滋潤了。按摩的方法並不難,每晚臨睡前用化妝棉沾一些蜂蜜,塗在嘴脣上,然後用手指頭輕輕按摩就行了。
2、蜂蜜
保溼功能強大,十分適合於脣部的滋潤和保護。將蜂蜜均勻地塗在嘴脣上,保留20分鐘後擦拭乾淨,堅持一段時間後,嘴脣就會變溼潤許多。
3、及時補充維生素
維生素的缺乏也是嘴脣乾燥的重要原因,冬季新鮮蔬菜少,容易造成維生素缺乏,而嘴脣粘膜細胞的健康與維生素關係密切。對此建議,在飲食上可以多吃冬瓜、黃瓜、竹筍,白籮卜。等蔬菜與紫菜、海帶等海產品以補充所需維生素。同時,應多吃一些含維生素B2的食物。食物中以動物肝、腎、心等維生素B2的含量較高,其次是奶及其製品,禽蛋類、豆類及其製品、穀類,一般蔬菜也含有少量的維生素B2。
4、嘴脣的死皮要用剪
很多人一旦脣皮翹起,就會用手去撕,但這樣做並不正確,而且還有可能導致嘴脣出血,甚至感染……脣皮翹起的時候,要用小剪細心地對着鏡子剪掉。
5、正確使用潤脣膏
很多人都是等到嘴脣開始乾裂的時候才使用潤脣膏,其實潤脣膏應該在嘴脣健康的時候就開始用了,如果嘴脣已經開始脫皮,就要停止使用。
6、補水
天氣乾燥,機體內外均容易缺少水份,而充足的水分,對於人體機能的均衡有很大的幫助,可有效防止嘴脣乾裂的發生。戴口罩可保持嘴脣的溫度和溼度,還可以避免風吹日曬等外界對口脣的刺激。尤其是騎車一族,戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。按摩嘴脣的方法並不困難,只要每天晚上臨睡之前,拿化妝棉沾一些蜂蜜,塗在嘴脣上,然後用手指頭輕輕按摩,以幫助促進血液循環,使嘴脣獲得氧分,增加營養,嘴脣就可以變得滋潤了。
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