嘴脣越舔越裂 推薦預防嘴脣乾裂的方法
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冬季天氣不但乾燥,而且寒冷,因此嬌氣的皮膚容易出現損傷。嘴脣乾裂就是最爲常見的一種,那麼我們應該怎麼預防呢?
嘴脣乾裂的原因
1.缺少水分
常見季節性,秋冬乾燥的季節尤爲明顯。氣候乾燥,很容易嘴脣乾裂。嘴脣部位是粘膜,沒有汗腺也沒有油脂分泌功能,所以在乾燥的季節裏,嘴脣會容易發乾,而且這個時候人很多人會用舌頭去舔嘴脣或咬嘴脣,但卻很快被蒸發掉,同時再帶走嘴脣上本來就匱乏的水分,導致了嘴脣越幹越想舔,結果越舔嘴脣而越乾的惡性循環,造成了嘴脣的乾裂裂口和脫皮。
2.脣炎
脣炎往往在年輕人中高發,一些不良習慣是誘因,嘴脣乾了就去舔或咬,會導致疼痛加重、脣部出血、感染,創口難以癒合,反覆發作,形成惡性循環,拖延數天後發展成慢性脣炎。口腔有疾病,也會導致嘴脣乾裂,所以還要注意口腔清潔。如果脣部乾裂、結痂長期不愈,應及時到醫院就診,對症治療。
3.身體缺少維生素
嘴脣乾裂與人們日常生活中新鮮蔬菜吃得少、人體B族維生素攝入量不足有關。人體的嘴脣周圍一圈發紅的區域叫“脣紅緣”,它的溼潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。由於秋冬季人體皮膚黏膜血液循環差,如果新鮮蔬菜吃得少,人體維生素B2、維生素A攝入量不足,就會幹燥開裂。
如何預防嘴脣乾裂
1.糾正不良習慣
糾正孩子吸吮手指和舔嘴脣的不良習慣。吃手指和舔嘴脣會使口水長時間刺激嘴脣及周圍皮膚,更易造成嘴脣乾裂。
2.按摩嘴脣
這種保護嘴脣的方法並不複雜,只需每天晚上臨睡之前,把蜂蜜塗在嘴脣上,然後用手指頭輕輕按摩,促進血液循環,嘴脣就可以變得滋潤了。
3.正確使用潤脣膏
潤脣膏最好選用含椰子油、甜杏仁油、蜂蠟等天然滋養成分的,儘量少用持久型脣膏,因爲持久型脣膏質地較乾澀,會使脣部更幹。也可以選用較滋潤的脣蜜。若出現乾裂較重、流血、甚至腫脹、感染等情況時,可換用金黴素或者紅黴素眼膏,眼膏中含有大量的凡士林,不僅有潤脣的功效,還可以消炎殺菌。若是對潤脣膏或者眼膏過敏的人,可用棉籤將香油或蜂蜜塗抹到嘴脣上,也能起到很好的保溼潤脣作用。
4.戴口鼻罩
外出或長時間戶外活動時,可以戴口鼻罩,減少水分蒸發。若脣部的皸裂、結痂症狀經以上方法後仍然長期不愈,則應及時到醫院就診,儘早查清病因,對症治療。
5.不要常用舌頭舔嘴脣
因爲唾液中的澱粉酶和麥芽糖酶都是幫助消化的酶,舌頭舔嘴脣將唾液留在脣部,這些酶會引起脣角發炎。另外,當用舌頭舔嘴脣後,留在脣部的水分會蒸發,同時還會帶走脣部原有的水分,使嘴脣更爲乾燥。如果因此成爲“越幹越舔,越舔越幹”的惡性循環,脣部還會出現類似溼疹的症狀,即嘴角皮膚變得粗糙、顏色異常。
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