牙膏導致嘴脣乾燥 秋季如何預防嘴脣乾裂
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入秋後,天氣變得乾燥,很多美眉們的嘴脣開始乾裂、裂口、脫皮痛。事實上除了天氣乾燥引起嘴脣乾燥脫皮外,美眉們的一些日常行爲以及其他因素跟嘴脣乾裂脫皮有很大的關係。那是哪些原因引起秋季嘴脣脫皮呢?怎樣在乾燥的季節保持雙脣的水潤、光彩呢?跟着小編去看看吧。
嘴脣乾裂的原因
1、天氣乾燥,身體脫水
秋天乾燥,有的人還沒適應過來,沒有及時給身體補充水分,就出現脣部乾裂的現象。所以一定要注意多喝水。
2、嘴脣乾,舌頭舔溼
很多美眉嘴脣覺得發乾,喜歡用舌頭舔舔加點水分。其實在乾燥的秋季用舌頭舔嘴脣會造成兩個問題。一是會造成脣角發炎。當用舌頭舔嘴脣時,會在脣部留下唾液。唾液中含有多種能夠幫助消化的酶,其中有兩種酶,一種叫澱粉酶,另一種叫麥芽糖酶,均可引起脣角發炎,這是因爲在脣邊殘留的這兩種酶等於在“消化皮膚”。
3、嘴脣過敏
乾燥的季節嘴脣很敏感,容易對某些化妝品過敏,菸酒辛辣刺激等均易引起嘴脣乾裂。此外維生素B12服用過多,就可能導致過敏,並出現嘴脣乾裂症狀。
4、牙膏導致乾燥
牙膏都含有十二醇硫酸鈉,可導致皮膚乾燥、刺癢等,秋冬季節應儘量減少使用這類牙膏。
5、吃柑橘水果刺激嘴脣
柑橘類水果裏的酸性成分會刺激嘴脣,容易造成對陽光敏感,導致乾裂。
6、缺乏維生素A、維生素B
如果是嘴角開始乾裂,口角有白色分泌物,是缺少維生素的現象,應注意內在調理。缺少維生素也會導致我們的脣部乾燥起皮,這種多發生在偏食者的身上,所以日常生活中多吃一些含有維生素多的蔬菜。
秋季嘴脣乾裂吃什麼
1、吃蔬菜治嘴脣乾裂
多吃蔬菜可以治嘴脣乾裂,如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花菜應經蒸或煮處理後再食用,防止秋水仙鹼中毒)、茭白、蘿蔔、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其製品。
2、吃堅果治嘴脣乾裂
堅果類食物如葵花籽、核桃、蓮子、花生、榛子、松子、腰果、杏仁、板栗等。另外,秋季嘴脣乾裂還要多吃薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖等。儘量選擇粗糧,如麥胚、米胚、蕎麥、玉米等。此外,口脣乾裂者應戒菸,少飲咖啡。
秋季吃四食物告別嘴脣乾裂
1、甘蔗
甘蔗是清肺熱的最佳水果之一。它具有豐富的糖分和水分外,還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素物質。我國古代醫學家還將甘蔗列入“補益藥”。中醫認爲,甘蔗入肺、胃二經,具有清熱、生津、下氣、潤燥、潤肺養胃的特殊效果。甘蔗可治療因熱病引起的傷津,心煩口渴,反胃嘔吐,肺燥引發的咳嗽氣喘。引外,甘蔗還可以通便解結,飲其汁還可緩解酒精中毒。
2、梨
梨又被稱作快果、玉乳,因鮮嫩多汁被稱爲“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效,還可幫助消化、促進食慾。梨的維生素含量豐富,可以有效滋潤嘴脣。蒸梨適用於口脣乾裂、咽乾渴、手足心熱、乾咳、痰少等症狀。
3、黃瓜
黃瓜性甘涼,入脾胃經,能清熱解毒、利水。可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛。做成黃瓜獼猴桃汁,可以在解渴的基礎上,還可以防止嘴脣乾裂。
4、冬瓜
冬瓜含蛋白質、糖類、胡蘿蔔素等。將生冬瓜打成汁,可以滋陰去燥、清熱解毒、消脂利尿。秋冬季皮膚幹癢、嘴脣乾裂的時候,可以吃點冬瓜。冬瓜裏的葫蘆巴鹼主要存在於冬瓜瓤中,它能幫助人體新陳代謝,抑制糖類轉化爲脂肪也是冬瓜的減肥降脂功能之一。
秋季嘴脣乾裂吃什麼?飲食上還應注意要少吃過油、過甜、過辣、過鹹的東西;飲食以清淡爲主;少喝甜味飲料。可塗些油脂,如擦臉油、香油或其它食用油,也可用蜂蜜或凍瘡膏,還可以用無色脣膏來呵護雙脣。過敏體質的人,用棉籤將香油或蜂蜜塗抹到嘴脣上,也能起到很好的保溼作用。
如何預防嘴脣乾裂
1.不要總舔嘴脣,否則越舔越幹;正確的做法是及時用護脣產品滋潤。
2.別用手撕脫皮,這樣有可能將脣部撕傷;可先用熱毛巾敷3-5分鐘,然後用柔軟的刷子刷掉脣上的死皮,再塗護脣霜;脣部總髮幹最好不要塗口紅。
3.選擇脣膏儘量少用持久型,因爲持久型脣膏質地較乾澀,會使脣部更幹,宜選擇脣蜜;或在上脣膏之前,先使用護脣膏。
4.用專業護脣霜去除脣部角質;由嘴脣中間向兩邊按摩,防止死皮堆積,每月做1次。
5.出門前、塗口紅前和睡覺前,使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等,具有良好保溼修復功能的潤脣膏;再用柔和的面巾紙輕壓脣部,達到雙倍功效。
6.脣部乾燥或已有起皮的人,忌食辛辣食物。
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