氣溫太高開空調 夏季謹防空調病
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炎熱的夏季如約而至,你喜不喜歡它都一樣來,而且在南方夏季的時間還是比較長的,持續的高溫可能會長達數月之久,一年四季如此往復,這是人們無法改變的,人們只能順應自然的變化,但是人們在自然面前也不是無能爲力的,總會積極的想出辦法,那應對夏天的最有效的辦法就是空調,以前人們都是搖着扇子,再後來有了風扇,而今,家家戶戶都用上了空調,空調已經從當年的奢侈品變成了今天的最常用的家用電器,而時間不過幾十年而已。
人們可以涼爽的渡過夏季,但是,空調給生活帶來了便利,給夏天帶來了涼爽,但是同時,也給人類帶來一種新的疾病“空調病”,這是空調的副產物,就像雙胞胎,你接受使用空調,就不可避免的要出現空調病。當然,並非是使用空調就一定會得空調病,而是使用不當的時候,空調病就會找上你。
空調病是一種完全可以預防的疾病,只要採取積極的預防措施,保證夏天既可以愉快的舒服的使用空調,又可以遠離空調病。那空調病如何預防呢?接下來教大家一些常識,讓你遠離空調病。
一、注意室內通風換氣
使用空調時,也要注意在停止使用的時候,要定時打開窗戶,使室內保留一定量的新鮮空氣,而且最好能夠經常清洗空調的過濾網。
二、控制室內溫度,用時最好將室內溫度控制在27℃~28℃。室內外溫差不要超過7℃。
三、長時間待在空調房間裏,需多喝水,如果室內很乾燥,可經常用吸滿水的墩布拖地保溼,這樣可使房間內保持適當的溼度。
四、不要迎面吹冷風。在空調環境下工作、學習,千萬不要直面吹空調,注意身體保暖,對於膝蓋、關節等處可適當的遮蓋一下。
五、注意個人衛生,保持皮膚清潔。一定要養成良好的生活習慣,晚上睡覺前要經常用熱水泡腳,雖然天氣炎熱,也不建議洗冷水浴,還是要用熱毛巾擦身,這樣可防止汗腺、皮脂腺阻塞。當從外面炎熱的環境下千萬不要馬上吹溫度很低的空調,應該先把汗擦乾淨,換掉汗溼透的衣服,再適應空調房裏的溫度。
六、想保持空調的乾淨,一定要保持室內的乾淨,因爲室內的灰塵以及細菌病毒都會被吸入空調,再釋放出來,等於是再次的污染,所以可使用消毒劑等殺滅並防止病原微生物的生長。給健康多一份屏障,而且還可適當的使用除溼劑,這樣可以防止蟎蟲的生長,以減少皮膚的過敏反應。
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