嚼口香糖可預防老年性癡呆症嗎

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老年性癡呆約有半數以上是由動脈粥樣硬化引起的腦血管性癡呆，其餘爲早老性癡呆。對於老年性癡呆還沒有理想的治療方法，因此預防很重要，醫學界對老年性癡呆症的最新研究表明，有兩種方法對預防老年性癡呆效果不錯。

一是嚼口香糖

大腦中海馬細胞的功能衰退，是老年人記憶力下降的組織學原因。日本大學的一項研究顯示，咀嚼也許能預防老年人記憶力衰退。研究者給一組成年鼠和小鼠拔去磨牙，以破壞它們咀嚼研磨食物的功能;另一組成年鼠和小鼠不進行任何處理，順其自然，作爲對照組。給這兩組老鼠喂以同樣的食物後，再讓它們做迷宮實驗，結果拔掉磨牙一組老鼠的記憶力明顯不如另一組老鼠。

受這個實驗結果的啓發，研究人員用磁共振成像技術，觀察到人在咀嚼時腦內海馬細胞的活動信號增強。因此，他們認爲常嚼口香糖是一種不增加進食量、又能刺激海馬細胞功能的好方法，對預防老年性癡呆有幫助。

二是多吃魚和雞蛋

加拿大科學家最新研究表明，多吃魚和雞蛋可防止，因爲這些食物中含有較高的脂肪酸。加拿大安大略省貴湖大學教授朱莉·康克爾與兩家醫院合作，通過對70多位老年癡呆症患者的血液檢測，發現患者dha水平比正常人低。康克爾等人的研究報告指出，老年癡呆症病人腦部的dha低可能是他們的發病原因，也可能是一種症狀，對此，研究人員還需進一步研究，以確定老年癡呆症是否是因爲缺少足夠的dha引起的。

dha是一種多價不飽和脂肪酸，攝入適量的dha可減少人患、和專注力失調症的機率。魚、魚油、雞蛋等都含有豐富的脂肪酸。在魚類中三文魚和金槍魚等含脂肪酸尤其高。

口香糖老年性癡呆該怎麼預防老年癡呆呢哪些方法預防癡呆有效果呢