葉酸有益於預防老年癡呆症嗎
本文已影響8.44K人
本文已影響8.44K人
一項新的研究發現,通過和服用補充劑的方式,攝入葉酸水平較高的人,患老年人癡呆症的危險較低。
這項對近1000名老年人所進行的研究顯示,那些服用維生素b的量超出正常水平的老人,出現大腦功能受損的可能性較低。
美國哥倫比亞大學醫學研究中心的研究人員在經過對965位身體健康、平均年齡爲75歲的老年人進行了爲期6年的跟蹤研究,在研究期間,有五分之一,即192位老年人患上了早老癡呆症,但那些服用葉酸最多的老年人患這種疾病的機率最低。
在此之前已有研究認爲,葉酸可能有助於改善50歲以上的老年人的記憶力以及降低老年人患早老性癡呆症的危險,但這次的研究卻是到目前爲止規模最大、而且確實發現葉酸有助降低患早老性癡呆症危險的研究。
葉酸是b族維生素中的一種,深綠色的蔬菜、全麥以及水果中富含葉酸,但葉酸往往會在食品烹飪或加工的過程當中被破壞掉。而如果服用葉酸補充劑則可以讓身體更容易地吸收葉酸。醫學專家建議每天服用葉酸的量爲0.4毫克。
該研究結果爲“葉酸在預防和減輕包括和在內的諸多疾病方面扮演着重要的作用”這一理論增加了新的佐證。
老年癡呆症可以治癒嗎 老年癡呆症可以預防嗎
老年癡呆的有效預防方法
蓋德穆勒患老年癡呆 6招預防老年癡呆
老年癡呆症的日常預防方法
預防老年癡呆症的方法 預防老年癡呆症的方法有哪些
有哪些祕訣預防老年癡呆
如何有效預防老年性癡呆
趙本山主演的電影有哪些? 飾演患老年癡呆症空巢老人
關於老年癡呆有什麼症狀
牛排和肝臟可有效預防老年癡呆症
可預防老年癡呆症的食物有哪些
老年人預防癡呆症吃什麼好
怎樣預防老年癡呆症?按摩4個穴位避免癡呆危機
老年癡呆如何有效的預防
怎麼預防孤寡老人患老年癡呆症
咀嚼對預防老年癡呆症有哪些好處
老人常喝茶可預防老年癡呆症
老年癡呆如何預防
單身患老年癡呆症概率高42% 五個方法預防老年癡呆
預防老年癡呆症的4種方法
預防老年癡呆的有效方法
三種食物能預防老年癡呆症
老年人怎樣預防老年癡呆
預防老年癡呆的8偏方 滋陰益腎補益心脾
預防老年癡呆症的方法有哪些呢
5個穴位可預防老年癡呆症
預防老年癡呆有什麼要點
適量運動可預防老年癡呆症
紫外線可預防老年癡呆 存5大益處
老年人如何有效預防老年癡呆
怎麼預防老年癡呆
老年癡呆最初表現有哪些 如何預防老年癡呆
預防老年癡呆的方法 怎麼預防老年癡呆嗎