運動治療感冒有效果嗎
本文已影響1.09W人
本文已影響1.09W人
小東今年24歲,最近感冒了,吃了感冒藥效果也不好,晚上睡眠也很差,有人說可以做一下運動治療,打打球或跑跑步,出一身汗就好了,這樣真的有用嗎?
常聽人說,得了感冒,進行一些運動如打打球或跑跑步,出一身汗就好了,從醫學上講,這種說法是不對的。臨牀上,我們也碰到過這樣的病例,患了感冒後想用游泳鍛鍊來“治病”,病情不但沒好,反而出現了發熱、心悸、胸悶等症狀,後經醫生檢查,該患者得上了心肌炎。感冒後體育鍛煉,會消耗大量體力,直接導致免疫力下降,這是誘發心肌炎的主因。
當然在感冒後打球、跑步、游泳,出一些汗,感冒症狀當時的確會減輕一些。這是因爲人在運動時,交感神經興奮,體內的白細胞和其他抗體所組成的防禦系統的機能得以提高,再加上出汗時體內的毒素排出體外較快,能使感冒症狀得到一些緩解。這種情況多見於少數體質較強、感冒初期、症狀較輕的人,但對於多數人來說,尤其是兒童、體弱者和老人,感冒時運動,尤其是參加一些強度較大的體育鍛煉是有害無益的。
感冒是由病毒或細菌引起的一種急性上呼吸道傳染病。人體爲了抵禦入侵的病毒或細菌,會出現一些變化,如體溫升高、白細胞增多等。如果再進行體育鍛煉,就會使體內產熱增加,這樣熱上加熱,勢必造成體溫過高,進而使體內調節功能失常,氧的消耗量大大增加,以致加重心、肺等系統的負擔,甚至引起急性心、肺功能不全等症狀。 因此,感冒時不要用參加體育鍛煉的方法來治療,而應在醫生指導下積極服藥、休息。
治療感冒吃六種水果 梨可緩解風熱感冒
春季流感怎麼辦?五種食物治療感冒有奇效
刮痧能治感冒嗎 感冒的刮痧療法
感冒了怎麼治?治療感冒的偏方
老人感冒快治療 食療方見效快
感冒了煮點蔥白水 蔥白治療感冒有療效
運動減肥有效果嗎 每週運動幾次能減肥
運動量越多減肥效果有越好嗎?
感冒治療有哪些宜忌
寶寶感冒流鼻涕吃什麼好 感冒食療效果好
運動出汗治感冒嗎 運動出汗治感冒不可取
怎麼治療感冒有用呢
運動豐胸多久纔有效果,運動豐胸效果好嗎
感冒怎麼辦 7款食療方有效緩解感冒
感冒治療有什麼誤區
喝可樂有好處嗎:有(治療感冒和止痛)
感冒沒有特效藥 教你如何防治感冒
刮痧能治療風寒感冒嗎?刮痧治療風寒感冒效果好嗎
感冒咳嗽偏方 20款偏方有效治感冒
紅糖薑茶防治感冒真的有效嗎
植髮治療脫髮有效果嗎
運動防治抑鬱症效果如何
運動出汗越多就越有效果嗎
有哪些療法治感冒呢
鼻炎和感冒的區別 鼻炎怎麼治療效果好
冬季吃4種水果可治療感冒
感冒能不能喝板藍根 喝了有效果嗎
如果感冒了你會怎麼做 教你輕鬆治療感冒
很有效的感冒食療方
生薑治療脫髮有效果嗎
十滴水治療痱子有效果嗎?
毛冬青的功效與作用 活血通脈治療感冒咳嗽效果好
鍼灸治療失眠有效嗎 鍼灸治療失眠的效果