56個月寶寶輔食莫以米麪爲主
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母乳餵養兒不易發生肥胖。但開始添加輔食後,如果數量上不加限制,尤其是不限制米麪類輔食,寶寶很快就會變得肥胖起來。添加輔食後,寶寶每天體重增長超過了20克,或10天體重增長200克以上,就要考慮輔食品種的選擇是否有問題。如果嬰兒特別喜歡吃輔食,就要以肉蛋、果汁、湯類爲主,不要以米麪爲主。主食上儘量讓寶寶吃母乳,輔食則多吃水果和蔬菜。添加輔食的時間、品種、次數、多少,是自制還是購買現成的,都要具體情況具體分析。
如果媽媽要上班,祖輩或保姆看護寶寶,他們不會製作輔食品,自然應該購買現成的。即使是全職媽媽,製作輔食也會佔用大量的時間,寶寶戶外活動或媽媽陪寶寶玩的時間就不可避免地減少了。不如購買現成的輔食品,媽媽僅做少量簡單的輔食。
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