女人夏季如何預防炎症 內褲要常換
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最近各地都很熱,對於女人而言,應該要比男人更討厭高溫天氣。因爲在天熱的時候,女人特別容易患上炎症。比如說下體發炎,立馬就會出現瘙癢,讓女人們無法開心地度過每一天。每天都因爲瘙癢而手足無措,這樣下去對女人的身材健康自然是不利的話,所以說,女人們在夏季要學會預防炎症,多多保護自己喲。
女人夏季如何預防炎症
1、外出時的預防方法
夏季的時候,由於天熱很多女人都穿得比較清涼,有些女人的褲子或是裙子特別短。一坐下去就會把屁股側邊和大腿內側的肉露出來,若是坐的地方不夠乾淨的話,髒東西就很容易粘附在露出來的部位。這些髒東西在女人們走路的過程中,會慢慢移動到下體表面,造成細菌不斷滋生最終誘發炎症。
所以說,女人們外出的時候,最好不要穿太短的褲子或者是裙子。而且想要坐下來休息的時候,一定要找個乾淨的地方坐下來。切忌不要做坐花圃的邊緣、臺階上,這些地方多花草、蟲子,積攢的髒東西比較多,一屁股做下去的話,很容易沾上這些髒東西的。
同時,若是需要外出去樹木花草比較多的地方,還是建議穿長褲,不然在行走的過程中,雙腿的肌膚很容易和這些植物接觸。要是不小心有小蟲子或者髒東西附在皮膚上的話,就容易導致皮膚過敏的。甚至還會導致髒東西附着在下體表面,從而誘發炎症喲。
2、內褲要記得換
夏季天熱往往最容易誘發炎症的部位就是下體了,因爲下體每天都被內褲包着,透氣性比較差。而且又會接觸到白帶、經血、汗液等東西,這些髒東西積聚在一起,很容易成爲細菌最愛的養分,最終使得細菌滋生,甚至還會不斷繁殖,從而讓炎症不斷加重。
所以說,女人們要及時更換內褲,讓下體有透氣的機會,減少一直被髒東西包圍的機會。同時新的內褲穿上之後,可以吸收一些汗液,避免下體表面變潮溼喲。
除此之外,也要認真洗內褲,不然內褲上殘留着髒東西的話,下次穿的時候就會將髒東西帶到下體表面,這也是導致其發炎的一大真兇。所以說,女人們要記得及時更換內褲,同時還要記得認真清洗內褲喲。
女人夏季保健身體的祕訣
1、補水要及時
夏季天熱,每天都要流失大量的水分,所以女人們會感覺自己的皮膚有些發癢,而皮膚也變幹了許多。這是因爲體內水分不夠了,所以女人們在夏季的時候,要及時補水。將裝滿水的杯子放在眼前,時不時拿起來喝幾口。
只有爲身體補足水分,皮膚才能變得水潤,同時體內的更新才能保持正常,避免廢物不斷累積在身體裏面,爲身體減輕負擔,在一定程度上保護了身體健康。
2、要懂得祛溼
夏季雖然天氣熱,但是很容易會有下大雨的時候。雨水多的時候溼氣就會變多,女人們的身體就會不斷被溼氣侵襲,漸漸地將身體搞垮,比如說出現使得體內的內分泌失調之類的。長期這樣下去對健康自然沒有好處的,所以說,女人需要想法子祛溼喲。
比如說常常運動,有助溼氣跟隨汗液排出來,不過要注意運動量,天熱的時候進行劇烈的、高強度的運動的話,很容易中暑的。另外,也可以常吃一些祛溼的食物,比如說冬瓜、紅豆、薏仁之類的。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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