上班族該怎麼預防雀斑
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電腦前的上班族如何預防雀斑呢?
1.多喝水：電腦輻射會導致皮膚髮幹。多喝水能夠保持身體內的水分流失，進而防止皮膚乾燥。多吃抗輻射的食物例如海帶、辣椒、牛奶、蛋、肝、花菜、捲心菜、酵母多糖等。
2.保證熒光屏清潔：每天開機前，用乾淨的細絨布把熒光屏擦一遍，減少上面的灰塵。
3.隔離最重要：要學會使用隔離霜，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白保溼隔離霜、防護乳。另外，用點具有透氣功能的粉底，也能在肌膚與外界灰塵間築起一道屏障，但不要用油性粉底。
4.補充營養：可適量補充維生素B族、維生素E、維生素C、多糖等營養。
5.經常清潔：“靜電吸塵”用會讓你的臉很髒。半天工作下來，一定要洗臉、洗手，按膚質選用不同系列的潔面乳清洗，讓皮膚放鬆;下班後要及時洗澡。
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