上班族如何預防電腦輻射
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一天八小時工作時間甚至更長,白領幾乎都在電腦前面坐着,電腦輻射不僅會導致眼睛疲勞,也會傷害身體。所以,平時的工作中,我們應該學會一些小妙招來應對電腦輻射的傷害,而花茶是不錯的選擇哦!
5款花茶預防輻射的傷害
1、黃芪茉莉花茶
材料:黃芪10克,茉莉花0.5克。
做法:將黃芪、茉莉花和85攝氏度開水浸泡一小時。
功效:可以預防電腦輻射影響人體的循環、免疫、生殖和代謝功能,使電磁波誘發癌症的機會減少。
2、仙靈脾玫瑰花茶
材料:仙靈脾10克,玫瑰花1克。
做法:將兩種材料和85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。
功效:可以預防電磁波造成的婦女荷爾蒙分泌不正常,還可以預防由電磁波導致的自然流產和胎兒畸形等。
3、枸杞子密蒙花茶
材料:枸杞子10克,密蒙花3克。
做法:將兩種材料和85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。
功效:可以預防由於過高的電磁輻射對視覺系統導致影響。如視力下降、乾眼症、白內障等。
4、生地梔子花茶
材料:生地10克,梔子花3克。
做法:將兩種材料和85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。
功效:可預防電磁波造成未成年人鈣離子劇烈流失而導致的骨骼發育異常,以及耗傷肝血而引起的記憶力下降和造血功能下降。
5、酸棗仁白菊花茶
材料:酸棗仁10克,白菊花3克。
做法:將兩種材料和85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。
功效:預防電磁波輻射造成的頭痛、心悸、失眠,部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心律不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。除此以外,還可以使電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及癡呆症發生的機率減少。
如何遠離電腦輻射斑?
面對電腦工作的OL容易受到輻射的侵襲,臉上容易形成斑點,想要遠離輻射斑,做好以下幾件事:
1、注意皮膚保潔
上網之前塗上隔離乳液,上網結束後,第一項任務就是潔膚,用溫水加上潔面乳徹底清洗面部,將靜電吸附的塵垢通通洗掉,然後塗上溫和的護膚品。久之可減少傷害,潤膚養顏。
2、使用隔離護膚品
使用一些防輻射的護膚品,可以有效防止污染環境的侵害和輻射;其次電腦使用後,臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒,要及時用清水洗臉,這樣將使所受輻射減輕70%以上!
3、趴着睡覺時關掉計算機
其實,鍵盤比顯示屏的輻射更加厲害,只把屏幕關掉是無法杜絕輻射線的,而且我們都是趴着睡,頭直接對着鍵盤,所以睡覺時建議關掉電腦!
上班族吃什麼防輻射
西紅柿
科學調查發現,長期經常食用番茄及番茄製品的人,受輻射損傷較輕,由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明,輻射後的皮膚中,番茄紅素含量減少31%-46%,其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基,在肌膚表層形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。並可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合,使肌膚充滿彈性,嬌媚動人。特別值得一提的是,番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。
紫菜
紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化,與其含硒有關。硒是種重要的微量元素,能增強機體免疫功能,保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜,可提高人體對抗輻射的能力。
辣椒
辣椒之類辛辣食品屬於常用調料,同時也是抵禦輻射的天然食品。吃辣椒不但可調動全身免疫系統,辣椒、黑胡椒、咖喱、生薑之類的香辛料,還能保護細胞,使之不受輻射破壞。因此,經常吃辣,身體健康。
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