藏紅花怎麼吃 推薦5種吃法
本文已影響1.66W人
本文已影響1.66W人
藏紅花怎麼吃呢?相信這是很多朋友都不瞭解的,今天小編就來給大家整理藏紅花的幾種做法,趕緊來學習下吧。
1.藏紅花粥
大米100克、藏紅花10~20根,加水適量,煮粥,每日一次。適用於氣滯血瘀所致的外傷疼痛、慢性肝炎、冠心病、心絞痛中風後遺症等。
2.藏紅花椰奶青口湯
炒小洋蔥末和蒜片至香後放入黑青口,倒入白葡萄酒後再加入藏紅花,直至青口都開口,取出;將椰奶加入鍋內慢慢煮沸並濃縮,再加入奶油並煮開,用鹽和胡椒適當調味;把蔬菜絲放入湯碗中,青口排放在周圍,並用帶殼的青口點綴;把鍋中的湯倒入粉碎機中,打碎使湯麪有小的泡沫,倒入湯碗中用香菜點綴。
3.藏紅花娃娃菜
娃娃菜菜心、藏紅花等入料熬製,湯色鮮豔,菜品營養。藏紅花娃娃菜,汁豔湯濃,橘紅色的湯汁是藏紅花熬出來的。
4.藏紅花奶酪
鮮奶加熱15分鐘後,加1勺白醋,繼續煮開,晾15分鐘,凝固成奶渣狀。將奶渣擺於盤中,拌蜂蜜,撒藏紅花即可。取大半碗奶茶,加糌粑,調勻,用手揉成小團,與奶酪配食。
5.藏紅花羊排
仔羊排壓熟,改刀成均勻的塊;改刀好的羊排,用藏紅花汁煨制;煨好的羊排擺放好,澆藏紅花汁芡即可。
吃藏紅花的好處有哪些
活血化淤
藏紅花通過血液補充能量,輸送氧份,促進人體血液循環的血氧供給,能讓人體血液,能力充足,從而達到補血生血,活血化淤的功效。
調神靜氣
長時間工作使人心情煩悶、思維遲鈍,是人體內(尤其是大腦)缺氧的表現。藏紅花茶能及時促進人體血液循環的血氧供給,讓飲用者保持思維敏捷、心態平衡,充滿自信。
增強免疫功能
藏紅花茶促進巨噬功能,消除細胞周圍的“垃圾”,增強細胞的免疫功能,提高人體抵抗力,使健康生活無憂無慮。
調節內分泌
色素在肌膚表面沉澱,是由內分泌失調引起的,令人煩惱、尷尬。藏紅花茶可及時調節內分泌,消除因內分泌失調引發的色斑,恢復健康自信。
養顏美膚
現代女性承受巨大的工作和生活壓力,導致肌膚因缺氧而失去自然光澤,肌膚表面出現色素沉澱的斑點。飲藏紅花茶顆最大限度地發揮其活血耐缺氧的功效,明顯發送血液微循環,讓每一個細胞都得到充足的血氧、水分和營養,使體內每一個細胞充滿活力,外表自然流露彈性肌膚、盡顯細膩光澤。
文中小編已經給大家整理了5種藏紅花的吃法,生活裏適當食用藏紅花對人體有許多好處,但是小編也要提醒大家藏紅花的禁忌也有不少,在吃藏紅花的時候要謹慎、適量。
老人吃什麼素食好 推薦5種食物
藏紅花怎麼用 藏紅花的5種用途
菊花茶怎麼泡 推薦四種泡法
金針菇培根卷怎麼做好吃 推薦兩種做法
出伏天吃什麼 5種養生食物推薦
什麼是吃土色口紅 吃土色口紅推薦
皮膚粗糙吃什麼 5種食療方法推薦
怎樣做回鍋肉好吃 推薦四種做法
春季養生多吃蔬果 推薦你吃5種水果
榨菜怎樣吃美味 推薦三種可口做法
立夏吃啥好 中醫推薦5種食物
出伏吃什麼好 5種養生食物推薦
兒童秋季潤燥吃什麼 推薦5種食物
臘肉怎樣做好吃 推薦三種做法
怎麼吃梨子減肥 推薦4種梨子減肥法
藏紅花的吃法 藏紅花怎麼吃
夏季減肥吃什麼 推薦5種冬瓜食譜
晚餐吃什麼減肥 5種越吃越瘦的食物推薦
腎陰虛盜汗吃什麼藥 推薦這5種
孕婦怎麼吃苦菊 推薦兩種療效做法
夏季減肥吃什麼最快 推薦5種美食
大蔥怎麼做好吃 推薦四種美味做法
孕婦怎樣吃地皮菜 推薦三種做法
女人抗衰老吃什麼好 推薦這5種食物
吃什麼減肥最快 推薦這5種食物
紅薯熱量低吃它能減肥 推薦3種瘦身吃法
什麼樣的餃子餡好吃 推薦5種好吃的餃子餡
什麼人不能吃藏紅花
牛油果吃出花樣 六種炫酷食法推薦
銀耳紅棗湯怎麼做 推薦4種做法
年夜飯吃什麼魚 推薦三種講究吃法
藜麥怎麼吃最有營養 5種吃法推薦
怎麼做四川毛血旺 推薦兩種好吃做法