冬瓜的營養價值
本文已影響8.6K人
本文已影響8.6K人
冬瓜的營養價值,冬瓜的作用功效
營養價值
1. 利尿消腫
冬瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量較低,高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之,可達到消腫而不傷正氣的作用。
2. 減肥
冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉化爲脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,對於防止人體發胖具有重要意義,還可以有助於體形健美。
3. 清熱解暑
冬瓜性寒味甘,清熱生津,僻暑除煩,在夏日服食尤爲適宜。
作用功效
冬瓜味甘、淡、性涼,入肺、大腸、小腸、膀胱經。
有潤肺生津,化痰止渴,利尿消腫,清熱祛暑,解毒排膿。
可用於暑熱口渴、痰熱咳喘、水腫、腳氣、脹滿、消渴、痤瘡、面斑、脫肛、痔瘡等,還能解魚、酒毒。
冬瓜皮以利尿見長;
冬瓜子以健脾養顏、止咳化痰見長。
水瓜的營養價值有哪些
黃瓜的營養價值 吃黃瓜的好處
冬菇的營養價值
貓屎瓜的營養價值 貓屎瓜的營養成分
哈密瓜的營養價值
野地瓜的營養價值【圖】
南瓜的營養價值有哪些
冬瓜營養價值高 夏天吃冬瓜竟然有6大好處
冬瓜的營養價值及藥用價值
吃黃瓜好嗎 黃瓜的營養價值
瓜螺的營養價值 瓜螺的做法
甜瓜的五種營養價值
地瓜乾的營養價值
冬瓜營養價值 冬瓜營養價值簡述
冬瓜排骨湯有什麼營養價值
窩瓜的營養價值有哪些
清涼南瓜粥的營養價值
冬瓜的營養價值
常吃南瓜的營養價值
冬瓜煲湯要不要去皮 冬瓜皮營養價值很高的
苦瓜怎麼做不苦?苦瓜的營養價值
冬筍的營養價值
老南瓜的營養價值
冬棗的營養價值
香瓜的營養價值及吃法
小南瓜的營養價值
夏季吃苦瓜的營養價值
哈蜜瓜的營養價值和藥用價值
涼瓜的營養價值有哪些
分享黃瓜的營養價值
南瓜葉南瓜花的營養價值
香瓜的營養價值有哪些
地瓜的營養價值-地瓜的做法