怎麼按摩預防感冒方法
本文已影響5.83K人
本文已影響5.83K人
揉搓鼻子兩手合掌,手指交叉,把大拇指置於眉尖的印堂穴上,往下一直推至鼻子兩側的迎香穴(迎香穴在距離鼻翼兩側1.5釐米處),可促進鼻周圍的血液循環和氣血暢通。
揉搓迎香穴用兩手的食指按住鼻翼兩側的迎香穴,按照順時針和逆時針的方向各搓摩36次,會有酸脹感向額面放射,可祛頭面之風,散顛頂之寒,從而增強抵抗病菌的能力。
按摩合谷穴把手的拇指、食指併攏,肌肉最高點處即是合谷穴。首先,用右手的拇指按壓住左手的合谷穴,指壓的同時按順時針方向轉動按摩,然後再反方向轉動按摩;接着,以同樣的方法用左手拇指按摩右手的合谷穴,每次按摩64次。
搓摩臉部搓摩臉部時,先將手掌搓熱,然後兩個手掌的指尖向上按住額頭,再由上往下、沿着鼻子的兩側至下巴搓摩,直到發熱爲止,可促進臉部的血液循環,疏通許多穴道和經脈。
外拉兩耳待臉部搓摩發熱後,兩個手掌的指尖由下巴沿臉頰兩側往上靠攏,到達耳部後用食指和拇指抓住耳垂輕輕往外拉,每次做64次。
女性預防痛經的按摩方法
老人預防感冒的方法
冬季預防感冒有什麼方法
預防感冒的方法 9大祕方有效防治感冒
怎樣按摩可以預防感冒
秋季怎麼預防感冒發生 秋季預防感冒常識
秋季最易感冒 預防感冒的六種方法
預防心絞痛的幾種按摩方法
預防癌症的簡單中醫按摩方法
春季預防感冒的方法
寶寶風熱感冒飲食加按摩療法
預防感冒有什麼保健方法
秋季易發感冒 預防感冒推薦五種方法
按摩什麼穴位可緩解感冒
可以預防腫瘤的中醫按摩方法
小兒感冒謹防四大誤區 五個方法可預防感冒
警惕風熱感冒 風熱感冒的預防方法
感冒喉嚨痛怎麼辦:小偏方預防治療感冒喉嚨痛
春季如何預防感冒 預防感冒的方法
8種按摩方法預防心絞痛
冬季怎樣預防寶寶感冒 8種預防寶寶不生病的按摩方法
初秋易感冒 6個方法預防初秋感冒
孩子感冒怎麼做纔好 哪些方法可以預防
預防木偶紋的按摩手法 詳細教程
春季寶寶易感冒怎麼辦 有什麼預防方法
寶寶風寒感冒飲食及按摩療法
春季如何預防感冒方法
輕鬆預防感冒的九種方法
夏季貪涼易感冒 預防感冒的方法
老年人怎麼預防耳鳴 試試按摩法
女性預防胸部下垂的按摩方法
冷熱交替預防感冒 10種抗感冒方法get
腰痛怎麼辦 10種按摩方法來防治