給寶寶添加輔食有哪些誤區
本文已影響9.9K人
本文已影響9.9K人
寶寶的健康成長是都很關注的,這也是都父母都關注的,給寶寶添加輔食也是都關注的,但是有的父母會存在誤區,那麼寶寶添加輔食的飲食誤區是什麼?
誤區一:只吃主食不吃菜
給寶寶添加輔食,有的父母只注重主食,爛飯、麪條、各種米粥、麪點變着花樣給寶寶吃,但輔食(魚肉、蔬菜、豆製品)吃得少,或是相反。這都違反了膳食平衡的科學原則,不利於寶寶的健康發育。
誤區二:用湯泡飯
有的父母覺得湯水營養豐富,還能使飯變軟一點,因此總給寶寶吃湯泡飯。這顯然是個誤區,首先湯裏的營養只有5%-10%,更多的營養還是在肉裏,事實是寶寶並沒有吃到更多的營養。而且長期用湯泡飯,還會造成胃的負擔,可能害得寶寶從小得胃病。
誤區三:用水果代替蔬菜
有的父母發現寶寶不愛吃蔬菜,大便乾燥,於是就用水果代替蔬菜,以爲這樣可以緩解寶寶的便祕,但是效果並不理想。這種做法也是錯誤的,水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中,特別是綠葉狀蔬菜中含有豐富的纖維,可以保證大便的通暢,保證礦物質、維生素的攝入。
寶寶斷母乳與輔食添加應平行進行。不是因爲斷母乳纔開始吃輔食,而是在斷母乳前輔食已經吃得很好了,所以斷母乳前後輔食添加並沒有明顯變化,斷奶也不該影響寶寶正常的輔食。
一歲寶寶全天的飲食安排是一日五餐,早、中、晚三頓正餐,二頓點心,強調平衡膳食和粗細、米麪、葷素搭配,以碎、軟、爛爲原則。完全斷母乳了,飲食也大部分固定爲早、中、晚三餐,並由稀飯過渡到稠粥、軟飯,由肉泥過渡到碎肉,由菜泥過渡到碎菜,到快一歲時,可訓練寶寶自己吃飯,並必須斷母乳。
上述就是對寶寶添加輔食的飲食誤區的介紹,現在應該知道了這些誤區了,寶寶的飲食是一定不能忽視的,父母要多注意,希望每個寶寶都能健康的成長。
如何給6個月的寶寶添加輔食
寶寶輔食添加 寶寶輔食添加的黑白名單
寶寶輔食需要添加哪些營養素
寶寶輔食怎麼加 寶寶輔食誤區要記牢
夏季給寶寶添加輔食 要注意五點
添加輔食之後 如何給寶寶斷夜奶
給七個月寶寶添加輔食注意事項
家有胖寶寶如何添加輔食
寶寶添加輔食
給寶寶添加輔食的注意事項
珠寶首飾消費有哪些誤區 珠寶首飾消費的誤區知多少
如何給寶寶添加輔食方法
寶寶添加輔食的順序 教你正確給寶寶添加輔食
寶寶輔食添加原則
這樣添加輔食很不靠譜 寶寶輔食添加原則
如何正確給寶寶添加輔食
給寶寶添加輔食 警惕輔食黑榜TOP10
寶寶輔食添加
怎樣給寶寶添加蛋黃輔食
7個月寶寶輔食食譜:7個月可以給寶寶添加的輔食
給寶寶添加輔食 需要注意10點
寶寶輔食添加 別忘添加粗糧
夏季給寶寶添加輔食4大原則
給寶寶添加輔食的3大餵養誤區
寶寶輔食添加註意 這些食物不宜給寶寶吃
剛開始添加輔食 給寶寶吃什麼輔食好
輔食添加 米湯適合給寶寶吃嗎
八個月寶寶 應該添加哪些輔食
什麼時候可以給寶寶添加輔食
如何給4個月的寶寶添加輔食
什麼時候給寶寶添加輔食合適?寶寶輔食添加時間表
寶寶幾個月可以添加輔食 吃輔食要注意哪些
怎麼給寶寶添加輔食方法