給寶寶添輔食應避免4個誤區
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一、過早
剛離開母體的嬰兒,消化器官很嬌嫩,消化腺不發達,分泌功能差,許多消化酶尚未形成此時還不具備消化輔食的功能。
如果過早添加輔食,會增加嬰兒消化功能的負擔,消化不了的輔食不是滯留在腹中“發酵”,造成腹脹、便祕、厭食,就是增加腸蠕動,使大使量和次數增加,最後導致腹瀉。因此,出生四個月以內的嬰兒忌過早添加輔食。
二、過晚
有些家長怕孩子消化不了,對添加輔食過於謹慎。孩子早已過了四個月。還只是吃母乳或牛奶、奶粉。殊不知孩子已長大,對營養、能量的需要增加了,光吃母乳或牛奶、奶粉已不能滿足其生長髮育的需要,應合理添加輔食了。同時,孩子的消化器官功能已逐漸健全,味覺器官也發育了,已具備添加輔食的條件。
另外,此時孩子從母體中獲得的免疫力已基本消耗殆盡,而自身的抵抗力正需要通過增加營養來產生,此時若不及時添加輔食,孩子不僅生長髮育會受到影響,還會因缺乏抵抗力而導致疾病。因此,對出生四個月以後的孩子要開始適當添加輔食。#p#副標題#e#
三、過濫
孩子雖能添加輔食了,但消化器官畢竟還很柔嫩不能操之過急,應視其消化功能的情況逐漸添加。如果任意添加,同樣會造成孩子消化不良或肥胖。
讓孩子隨心所欲,要吃什麼給什麼,想多少給多少。又會造成營養不平衡,並養成偏食、挑食等不良飲食習慣,可見添加輔食過濫同樣也是不合適的。
四、過細
有些父母過於謹慎,結孩子吃的自制輔食或市售的嬰兒營養食品都很精細,使孩子的咀嚼功能得不到應有的訓練,不利於其牙齒的萌出和萌出後牙齒的排列。食物未經咀嚼也不會產生味覺既勾不起孩子的食慾,也不利於味覺的發育,面頰發育同樣受影響。
這樣,孩子只能吃粥和麪條,不會吃飯菜,製作稍有疏忽,就會噁心嘔吐,於是乾脆不吃或者吃了也要吐渣。長期下去,孩子的生長當然不會理想,還會影響大腦智力的發育。
寶寶生活護理專家溫馨提示
4-6個月寶寶可以添加的輔食有哪些?
米粉:喂蛋白至少要等到寶寶1歲以後,有過敏家族史的寶寶喂蛋黃的時間可以推遲到6個月以後。過去主張先蛋黃,現在醫生建議先從單純的米粉開始以防過敏。
水果:酸味重的水果如橙子、檸檬、獼猴桃先不要給寶寶吃。
蔬菜:如胡蘿蔔、馬鈴薯、青豆、南瓜等。
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