早泄患者日常怎麼調理
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早泄是困擾男性的一大難題,很多男性因爲早泄影響了工作和夫妻感情,身新健康也極度受損。早泄除了要及早治療外,男性在日常生活中注意早泄的調理也會加快康復。那麼男性在日常生活中該如何護理呢?
首先,要做好婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識,瞭解和掌握正常的性交方法和性反應過程,不宜過度節制性生活,因性生活次數太少,不利於雄激素的釋放。
其次,建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注意夫妻之間的相互體貼、配合,一旦出現不射精不可相互責備、埋怨,而應找出原因,共同配合治療。
第三,注意養成規律的生活習慣,加強體育鍛煉。打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。
第四,生活中性生活該合理。避免過度手淫,節制房事,避免劇烈的性慾衝動,避免用重複性交的方式來延長第二次的性交時間,這樣有損於健康,並不可取。
第五,注意性交前的情緒控制。性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響,應該避免憂慮,激動和緊張,要樹立信心,配合治療。
綜上所述,男性預防早泄在日常生活中要注意以上幾點調理,希望男性朋友引起注意。
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