早泄患者的日常保健注意事項
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早泄是一種生活中常見的一種性功能障礙疾病,如果不能及時的治好這一疾病就容易對性生活中造成影響,那麼有什麼比較好保健方法呢?
男性早泄的保健方法
1、注意婚前性教育和性指導,掌握一些性生活的常識,瞭解和掌握正常的性交方法和性交過程。
2、處理協調好人際關係,家庭關係,以及夫妻關係,保持心情舒暢,努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。
3、節制性生活,不利於雄性激素的釋放。時間久了就會引起早泄。
4、不要酒後性交。尤其是大量飲用烈性酒後,反而會導致男方陰莖勃起不堅或早泄,妨礙性生活和諧;而且酒後受孕會危及胎兒。
5、注意生活要有規律,加強體育鍛煉,如散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。
6、偶然出現早泄,女方理應安慰、諒解、關懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理,切忌埋怨、責怪男方。
男性早泄治療方法
暫停法
由夫妻雙方配合,以女方爲主完成。主要是訓練提高男方的射精刺激閾值。當快要達到射精的閾值時,突然停止刺激,待興奮高潮減退,再刺激陰莖,如此反覆進行。這種方法可使男方能耐受大量刺激而不射精,達到緩解早泄的現象。
降低敏感度法
應用陰莖套進行性交也是減少敏感性,防治早泄的一種方法。也可在性交前或性交時用乾淨的紗布拭少量表面麻醉劑,或服用少量鎮靜劑,以降低對性刺激的敏感性,延長性交時間。
扯拉陰囊法
當性交進入持續期,則性興奮進入持續穩定的較高水平。持續期內,男性龜頭冠的直徑略有增加,龜頭顏色變深,由於睾丸陰囊血管充血,陰囊體積進一步增大,睾丸進一步提升與會陰部接觸,易刺激會陰部引起反射性射精,此時牽拉陰囊和睾丸可以緩解早泄。
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