怎麼補充維生素C提高生育能力

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最近一段時間，不管是我們的門診部還是我們的一些來電，有不少的男性不孕不育患者都在諮詢一個問題，他們在進行正常的不孕不育治療時，在生活中的不孕不育症飲食上還要注意哪些？

面對這個問題，我們相關的莊家經過一些臨牀的研究發現，其實不孕不育症男性患者在患病期間的飲食上多加補充維C，對疾病的幫助有很大的幫助。因爲患者在生活中注意膳食的均衡，多吃一些富含維生素C、D和抗氧化劑的食物，因爲維生素C、D和抗氧化劑食物能減少精子受損的危險，在一定程度上提高生育能力。

同時，患者在日常生活中還應避免一些不良環境因素的侵蝕，如接觸化學物質會對精子造成破壞。

在日常生活中，男性不孕不育患者應儘可能的避免熱盆浴、桑拿以及穿緊身衣服，避免陰囊溫度高，影響精子生存。

由此可見，男性不孕不育患者在生活中注意以上的這些問題，並且做好不孕不育症飲食，對疾病的治療和康復都有很大的幫助，所以我們的餓專家建議男性不育症患者在飲食上多吃維C。

中國中醫科學院專家提示：先要讓您的朋友避免不良環境因素的侵蝕，如接觸化學物質會對精子造成破壞。

避免熱盆浴、桑拿以及穿緊身衣服，避免陰囊溫度高，影響精子生存。

同時注意膳食均衡，多吃富含維生素C、D和抗氧化劑的食物，因爲維生素C、D和抗氧化劑食物能減少精子受損的危險，在一定程度上提高生育能力。

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