維生素E能祛斑嗎 補充維生素E吃什麼
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@小玲達:我結婚已經3年多了,現在寶寶也有了,而我右邊臉上燙傷的疤痕是在婚後留下的。聽說維生素E可以去疤痕,是真的嗎?
維生素E是一種脂溶性維生素,其水解產物爲生育酚,是最主要的抗氧化劑。據研究表明,生育酚能促進性激素分泌,使男子精子活力和數量增加;使女子雌性激素濃度增高,提高生育能力,預防流產,還可用於美容護膚。
用維生素E祛斑、祛痘早已被愛美的女生們當成了最安全的護膚方法。近日,小編得知維生素E還具有去疤痕的功效。
據稱,用維生素E去疤痕,只需要把維生素E膠囊用針戳破,取其內的液體塗抹在疤痕上輕輕揉按,每天兩次,能讓形成的疤痕消失。雖然小編我也不知道這個方法是否真的有效,但試試也無防不是嗎?
維生素E的其他美容功效:
1、 在每天晚上睡覺前先清潔好面部,然後拿出一粒維生素E膠囊,用針扎破外面的膠囊殼,然後把裏面的維生素油擠在消過毒的棉籤上,最後輕輕塗在有痘痕的地方,這個方法可以有效地去痘印。
2、很多懷孕的媽媽會出現妊娠紋,留下不好看的疤痕。準媽媽在6個月左右就可以用來維生素E來擦肚皮以增強皮膚的彈性,這樣就不易長妊娠紋了。
3、維生素E治曬傷效果是很好的,在使用之前可以先用冰毛巾和綠茶敷一下臉,然後再將維生素E塗在曬傷的地方。
4、用維生素E直接搽在眼角有細紋處可以去皺紋,最好是在晚上的時候搽,堅持一天一次。也可以跟珍珠粉合用,調和後當眼霜使用,效果也是不錯的。
5、將2滴維生素E滴入面霜中,然後用來擦臉,再擦一點珍珠粉,這樣既可以增白又可以淡化臉上的一些疤痕。
維生素e有抗氧化作用,下面就讓我們認識一下富含維生素e的食物吧:
富含維生素E的蔬菜:萵苣、捲心菜、菜花、芹菜、辣椒、西紅柿、菠菜、甘薯、山藥
乾果類:芝麻、核桃仁、花生米、大豆、花生、核桃、瓜子、杏仁、榛子、和胡桃
水果類:獼猴桃、橘子、草莓、西瓜。
食物:瘦肉、乳類、蛋類、動物肝、玉米、薏苡米、糙米
其他:木瓜、柑子、芒果、杏柿子。
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