預防胃癌可補充維生素C
本文已影響1.51W人
本文已影響1.51W人
生活中,胃癌對患者的健康產生極大的威脅,導致患者出現消瘦、乏力、食慾不振、嘔血、黑便等病症。那麼在平時我們應如何進行預防及護理呢?
胃癌的高發國—冰島。蔬菜則以土豆爲主,除了溫室培養的少量蔬菜品種外,基本不產水果,而居民餐桌上的新鮮水果和蔬菜更是少得可憐,從而使維生素C攝取量比其他國家低很多。很多研究都證實,維生素C、E 可預防胃癌的發生。美國國家癌症研究所Taylor博士的研究表明,針對吸菸的男性,維生素C可降低約40%的胃癌風險,經常吃較多的水果能降低50%的風險。
流行病學研究發現胃癌高發區的居民膳食中普遍缺乏維生素C。新鮮蔬菜和水果,尤以綠葉蔬菜和柑桔富含維生素C,黃綠色蔬菜含較多維生素E。維生素C能夠阻斷胃癌的主要致病因素亞硝基化合物合成,維生素C可使亞硝酸還原爲氧化氮,從而阻斷胺的硝基反應。動物實驗證明大劑量維生素C能直接抑制亞硝酰胺致胃癌過程。維生素E是一種重要的細胞內抗氧化劑,它抑制亞硝化的作用機理與維生素C相似。
然而。從而起到防癌作用。因而,國外有人曾提倡通過增加維生素C攝入量來降低癌症的發病率,儘管還需要尋找更有力的證據來驗證此觀點,但通過攝食大量的新鮮水果和蔬菜補充維生素C已被多個國家寫入癌症預防的膳食指南中。胃癌高危人羣不妨有意識多食用點上述食物,維生素C含量比較高的食物主要有獼猴桃、橘子、西紅柿、辣椒、青菜、苦瓜等。但不建議大家通過藥物來補充維生素C因爲任何藥物都應在醫生指導下服用,而不能自行服用。
需要提醒的儘管平時提倡大家多吃一些粗糧,此外。多攝入魔芋、大豆及其製品等富含膳食纖維的食物,但是每天的推薦劑量不要超過30克,因爲曾有相關研究顯示大劑量的膳食纖維不僅可能引起胃腸不適,還可影響到部分微量元素吸收,甚至與胃癌發病率有關,建議大家不要超量食用。
小編提醒大家,如果患上胃癌必須要保持一個好的心情,千萬不要有過度的負擔,早期的胃癌還是能夠治癒的。
兒童補鐵應搭配補維生素C
維生素跟癌症有關?補充維生素有何好處
寶寶補充維生素A
健康常識 補充維生素C注意6大天敵
乳腺癌病人可能可以受益於維生素C
牙齦出血 補充維生素C並不能改善
孕婦補充維生素
孕婦補充維生素D能預防寶寶蛀牙
維生素e 具有哪些作用 吃維生素C能預防婦科病?
吃泡騰片能預防感冒 吃泡騰片補充維生素C效果好不好
怎麼補充維生素C?喝乾檸檬泡水有效果嗎
如何增強孩子免疫力 補充維生素C爲上策
預防牙齦萎縮服用維生素C
維生素c補充過多的危害 適量補充維C身體棒
預防胃癌多多補充蛋白質
維生素C攝入過量可致癌
維生素C抗氧化 防癌就吃荷蘭豆
維生素C不能預防治療感冒
補充B族維生素可防貧血和心血管病
老人多補充維生素C有6個好處
IgA腎病患者要注意補充維生素C
哮喘患者應多補充維生素C和D
爲什麼要補充維生素C?只因它有6個好處
健身者補充維生素C有什麼好處
維生素c能美白嗎 經常補充維生素C的好處
寶寶補充維生素C的正確打開方式
維生素C的防癌作用 維C含量高的水果
老人補充維B12可以預防骨折
補充維生素D有助壯骨抗癌
日常補充維生素A 多補充B族維生素維生素C有助於減肥多吃維生素D食物維生素E排除毒素堆積
寶寶補充維生素d
寶寶補充維生素e
怎樣補充維生素c 如何補充維生素c