乙肝患者應該多補充維生素C
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關於乙肝吃什麼維生素,真的有很多講究的。維生素雖然是富含非常高的營養成分,不過不同維生素的補充的能量不同,有的維生素對乙肝病人不是很有利,所以要有選擇性的補充維生素。不過乙肝患者應該多補充維生素C。
維生素C,又叫抗壞血酸,是人體必需的營養物質,也是人們熟悉且常常服用的一種維生素。它可參加人體內的很多生化反應,可部分氧化生成去氧維生素C,這一過程又是可逆性的,所以維生素C也是一種氧化還原劑。它能直接改善肝功能,促進新陳代謝;大劑量應用可提高體液免疫,促進抗體形成,加強白細胞的吞噬作用,增強機體的抗病能力,減輕肝臟脂肪變性,促進肝細胞的修復、再生和肝糖原的合成,改善新陳代謝,增強利尿作用,促進膽紅素排泌,從而起到解毒、退黃、恢復肝功能、降低轉氨酶的作用;同時還能改善腎上腺皮質功能。此外,尚有結合細菌內毒素的能力,減少內毒素對肝臟的損害。因此,乙肝應當經常服用維生素C。
乙肝吃維生素C的好處
維生素C能直接改善肝功能,促進新陳代謝;大劑量應用可提高體液免疫,促進抗體形成,加強白細胞的吞噬作用,增強機體的抗病能力,減輕肝臟脂肪變性,促進肝細胞的修復、再生和肝糖原的合成,改善新陳代謝,增強利尿作用,促進膽紅素排泌,從而起到解毒、退黃、恢復肝功能、降低轉氨酶的作用;同時還能改善腎上腺皮質功能。
此外,尚有結合細菌內毒素的能力,減少內毒素對肝臟的損害。因此,肝炎病人應當經常服用維生素C。
哪些食物含有維生素C
1、西紅柿
西紅柿維生素C的含量也較高,介於水果和蔬菜之間,多吃西紅柿是很好的補充維生素C的方法。
2、南瓜
南瓜中含有人體所需的多種氨基酸,當然還有很高的維生素C含量,十分有益健康。
3、蘋果
蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。
4、獼猴桃
獼猴桃號稱是維C之王,可見其維生素C的含量有多大。
雖然很多食物都含有維生素C,但是乙肝患者也要小心吃到不該吃的食物。
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