女白領上班久坐慎防“異位”症 可誘發不孕不育
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溼熱夏日,長期處於坐着狀態的白領女性面臨多重考驗,工作壓力大,天氣惡劣,一些婦科炎症也會趁機擾亂生活。白領女性長時期坐着,缺乏正常運動,導致氣血循環出現障礙,“老朋友”來臨時不夠順暢,導致經血逆流,引起下腰腹痛;長時積壓,就會形成腫塊,進而引起子宮內膜異位症。
坐久了!容易遭遇“異位”症
女性工作時長期久坐不動弊端很多。久坐很容易導致盆腔充血,使附件和宮頸血液循環不暢通;因爲長時間坐着,陰部透氣不好,比較容易發生感染,導致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等疾病。有些女性長時間不孕,也有可能是久坐導致氣滯血淤引起。這是因爲血流不暢,容易形成淋巴或血行性栓塞,堵塞了輸卵管。
另外,坐着蹺二郎腿會妨礙腿部血液循環,造成盆腔內氣血循環不暢,導致女性原有的某些婦科炎症問題加重,或者引起慢性附件炎,導致病原體經生殖道上行感染並擴散,繼而影響整個盆腔。
不過,坐久了,最麻煩的還是引起子宮內膜異位症。一些體質較弱的白領女性,會因爲久坐而導致內膜組織增生,形成子宮內膜異位症,造成不孕的案例。
咋發現?痛經就是“信號”
很多女性礙於繁忙的工作和家庭生活,往往忽略“老朋友”來臨時帶來的疼痛,覺得這不過是大多數女性都會發生的正常現象,忍忍就過去了。然而並不是痛經都是正常現象,繼發性痛經,多半從發生內膜異位開始。有的痛經較重難忍,需要臥牀休息或用藥物止痛。疼痛常隨着月經週期而加重。由於雌激素水平不斷高漲,使異位的子宮內膜增生、腫脹,如再受孕激素影響則出血,刺激局部組織,以致疼痛。
專家提醒,不要忽略痛經,特別是症狀嚴重,難以忍耐的女性,不排除子宮內膜異位症,要及時到醫院檢查,防止疾病惡化。
如何防治?心情開朗、及時診治
中醫認爲,子宮內膜異位症患者多爲陽虛體質,四肢及小腹怕冷易涼,月經期間更爲嚴重,同時部分患者性格不開朗,長期處於鬱悶情緒中,加上某些誘因,使寒邪與氣滯相搏結,形成瘀血與寒邪相搏結與子宮中,形成“子宮內膜異位症”,因此針對病因進行預防是防止子宮內膜異位症發生的關鍵,應該注意以下幾點:
1、注意調整自己的情緒,保持樂觀開朗的心態,使機體免疫系統的功能正常,所謂“正氣內存,邪不可幹”就是這個道理。
2、要注意自身保暖,避免感寒着涼。
3、月經期間,禁止一切激烈體育運動及重體力勞動。
4、女孩子青春期要避免受驚嚇,以免導致閉經或形成溢流。
5、如果已查處患有子宮內膜異位症,要注意保持情緒穩定,月經期一定要做好自己的保健,注意控制自己的情緒,不要生悶氣,否則會導致內分泌的改變。同時避免過度勞累。
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