久坐易不育 久坐的三大危害
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現在不孕不育的情況越來越多,很多人搞不清楚原因,其實原因是多方面的,跟環境的污染、水的污染和食物的污染都有一定的關係,還有一點也不可忽視,那就是久坐,現在的都市白領大部分都在在一些寫字樓裏工作,而工作的主要狀態就是坐,尤其是對於男性來講,久坐是造成不育的主要殺手。
我們來分析一下,生育取決於男女雙方,男性是精子,女性是子宮,男性的精子就好比種子,而女性的子宮好比土壤,如果只有好的土壤,而種子不行的話,也是很難生根發芽的,因此,精子的質量非常重要。久坐缺乏運動,會降低精子的活性和存活率,陰囊是儲存精子的器官,精子只有在常溫的條件下才能存活,活性才更強,但是因爲久坐會導致陰囊的溫度升高,會嚴重影響精子的存活率,降低精子的活性。因而會影響生育。
久坐不僅會影響男性的不育,還會導致罹患一些疾病,我們一起來研究一下。
1、很容易誘發前列腺炎。人是一個直立行走的高級動物,我們也經常說生命在於運動,而長期的坐姿會導致我們的運動量不夠,而且從生理學的角度來看,人處於坐姿,會使血液循環變慢,會陰部的血液循環則會更慢,前列腺正好位於會陰部,因而就會導致前列腺部發生慢性充血和淤血,如果坐的時間短就起來活動一下,還可以儘快改善這種充血和淤血的情況,但是就做不動就會導致充血、淤血加重,造成前列腺部位的代謝產物堆積,引起前列腺腺管發生阻塞,前列腺腺液排泄不暢,最終就會發生慢性的前列腺炎。
2、誘發膀胱炎。男性的膀胱也是位於會陰部,久坐的人都習慣憋尿,這樣不利於尿液中的毒素儘快的排出,導致尿液中的細菌逆行,導致膀胱炎。
3、陰囊溼疹、精索靜脈曲張。長時間的坐姿會導致陰囊部位通風差,而且造成陰囊部位的潮溼不透風,很容易產生溼疹。長時間的坐姿,會導致精索靜脈曲張,主要是因爲坐姿導致精索靜脈迴流受阻、不暢,長時間就會出現曲張,一旦發生靜脈曲張,血液循環減慢,導致睾丸的新陳代謝所產生的有害物質無法及時排出,同時睾丸也得不到足夠充足的養料進而就會影響睾丸對激素的分泌,使睾酮分泌減少。睾酮是一種男性激素,決定了男性的性能力以及生育能力,因此,睾酮的減少,會嚴重影響男性的性功能還生育能力。
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