老年性耳聾有什麼預防妙招
本文已影響1.14W人
本文已影響1.14W人
正常人的聽力在20~30歲達到頂峯,30歲以後隨年齡增長漸有下降傾向。通常在65~75歲人羣中有6%~10%的人自覺聽力減退,甚至有部分老年人發生完全性耳聾。
雖然老年性耳聾是人體衰老過程中的常見表現,而在高齡老人中仍保持“視聽不衰”者卻大有人在,這就需要掌握一些愛耳護耳的保健知識。要防止或減緩老年性耳聾的發生,在日常生活應注意做到以下8點:
一、避免噪聲刺激。較長時間接觸噪聲,會使老年人已開始衰退的聽覺更容易疲勞,內耳的微細血管常處在痙攣狀態,使內耳供血不足,聽力就會迅速減退,甚至發生噪聲性耳聾。研究表明,生活在噪聲環境中的人,聽力下降爲60分貝;而生活在強噪聲環境中的聽力下降爲80分貝。所以,老年人應儘量減少噪聲對聽力的干擾。當內耳受到諸如開山放炮、噴氣式飛機、鞭炮、雷鳴等巨大的聲浪衝擊時,鼓膜有可能被震壞,導致雙耳失聰。因此,遇到上述情況時,應戴上護耳塞,以對付強聲的刺激。
二、謹防耳道損傷、感染。老年人喜歡用耳勺、火柴棒等挖耳朵。這是由於老年人的生理性血液循環減弱,耳道內分泌物減少,產生乾裂感,有時感到奇癢,不堪忍受,通過掏耳刺激後,可以得到暫時緩解。但是這樣做容易碰傷耳道,引起感染、發炎,甚至弄壞鼓膜。正確的方法是在耳道奇癢難忍時,用棉籤浸入少許酒精或甘油,輕拭耳道。也可口服維生素E、維生素C和魚肝油,內耳發癢就可得到緩解。
神經性耳聾吃什麼好
老年人如何應對老年耳聾
冬季警惕突發性耳聾 這五招預防效果好
預防酒渣鼻的妙招有什麼
老年人如何預防掉牙妙招
老人爲什麼容易跌倒 預防跌倒有妙招
預防老人耳聾的四個小竅門
老年性耳聾必吃的7個食療
預防兒童耳聾該怎麼做
六個妙招預防老年人健忘
治療耳鳴耳聾 小妙招讓你變成順風耳
怎樣預防老年斑 有什麼預防的辦法
預防早泄有哪些妙招
7個方法預防老人耳聾 讓老人不再困擾
有什麼妙招可以預防失眠
預防突發性耳聾 牢記三點
吃紫菜預防耳鳴耳聾
保護耳朵聽力預防耳聾
四種預防突發性耳聾的方法
預防老年癡呆的六大妙招
每年新生聾兒2.3萬 4個方法預防新生兒耳聾
老年人耳聾吃什麼比較好
如何預防眼部衰老?預防眼部衰老的小妙招
老年性耳聾是怎麼回事?患耳聾飲食注意事項
突發性耳朵聾什麼原因引起的 突發性耳朵聾有什麼症狀
女性如何防止臉部肌膚衰老 預防肌膚鬆弛的辦法
預防慢性腎病有何妙招
女性朋友預防陰道炎有什麼妙招
引起老年性耳聾的3大病因
預防藥物中毒性耳聾方法
突發性耳聾有什麼急救措施
神經性耳聾的預防方法
預防慢性鼻炎有妙招