老人怎麼樣能長壽
本文已影響1.41W人
本文已影響1.41W人
“好話一句暖三冬”,暖的不僅是聽話的人,還有講話者本人。對老人來說,時常說幾句“甜言蜜語”,更能讓自己笑口常開,心寬氣和,算是個不錯的長壽之道。
有位104歲的老太太,身體硬朗,還能做針線活。她接受電視採訪的時候,說起自己的長壽祕訣:沒心沒肺,能吃能睡,心寬嘴甜,隨喜隨緣,每天都把笑容掛在臉上。
的確,平和喜樂的心態對老人來講最難得,也最珍貴。隨着年齡的增大和身體機能的衰退,不少老人內心會滋生悲觀情緒,人也變得沉悶、孤僻,這是比軀體疾病更可怕的隱患。而嘴巴甜一些,多稱讚別人,使人更關注正面、積極的因素,有益於營造良好的人際氛圍,也能帶來平和樸實的快樂和恬淡的喜悅。
當然,“嘴甜”不是一味說好話,更不是對他人無原則地迎合奉承,它需要設身處地替別人着想,發現對方的優點,體諒他們的難處,同時也要明確自己的身份、角色,把握好說話的時機。
對同齡人,要抱有尊重和理解;對晚輩,多些關心和愛護。對別人的行事和意見要多肯定,該稱讚時不吝褒獎之詞,即使批評也要講究方式方法。還可常與朋友、家人找些共同感興趣的話題,或僅聊聊家常,噓寒問暖,適時表示關心、理解或同情,也會拉近彼此的距離。
“嘴巴甜”的老人就像“歡喜神仙”,走到哪裏都有人緣;肯定別人,關愛別人,也是給自己的一份健康大禮。
人怎麼才能長壽 做到這七點想不長壽都難
小米能讓老人長壽 能長壽的七大食物
老人想幸福長壽要怎麼做
老人飲食必添4樣長壽菜
老人長壽的八大誤區 這樣做更長壽
老人怎麼實現健康長壽
102歲老人長壽祕訣 這些食物也能長壽
老年人怎麼健康長壽方法
老人要怎麼吃才健康長壽
清晨怎麼做讓老人更長壽
老人限食爲何能長壽
怎樣才能讓爸媽更長壽
男人怎麼才能健康長壽
老人吃什麼能長壽 四種長壽食物要常吃
怎麼保養能讓鑽石延長壽命
世界最長壽老人 揭祕長壽老人的長壽祕訣
老人怎樣才能健康長壽
老年人怎麼保健有益長壽
禁食能讓老人更長壽
老人怎麼做能更長壽 延緩衰老的祕訣推薦
百歲老人的長壽食譜 多吃豆子能長壽
祝福老人長壽的話 祝老人長壽的話
老人長壽怎麼安排飲食
怎麼做讓老年人更長壽
怎麼樣洗澡更長壽
老人飲食長壽應該怎麼做
什麼樣的老年人會更長壽 三個長壽祕訣推薦
怎麼讓老人更長壽良方
怎麼才能讓男人更長壽呢?
男人怎樣能長壽 保持六種習慣
老人怎樣吃才能夠延年益壽
老人健康長壽應該怎麼做
老人長壽飯後應該怎麼做