孕期準媽媽洗澡該注意些什麼
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準媽媽洗澡若是不注意方法的話,會對母體和胎寶寶造成危害。
選擇合適的沐浴產品
沐浴產品應該是中性,溫和,沒有濃烈香味,保溼性好的產品,免得傷害到敏感的皮膚,如果使用具有濃烈香味的沐浴產品,不僅會刺激到皮膚,聞起來也會覺得不舒服,因此,浴室裏最好也不要放味道濃烈的芳香劑。
選擇淋浴而不是坐浴
準媽媽洗澡要採用站立淋浴的方式,而不能是坐浴,因爲準媽媽的內分泌功能發生了變化,陰道內具有殺菌酸性分泌物已變少,自然防禦機能下降,這個時候如果採用坐浴的方式,水裏的細菌,病毒就會很容易進入陰道和子宮內,引起陰道炎,輸卵管炎或者是尿路感染等疾病。
洗澡的時間不宜太長
由於洗澡的時候,浴室封閉,加之裏面的溼度又大,氧氣的供應會相對不足,加上熱水的刺激,全身的毛孔會張開,時間一長就太容易造成準媽媽腦部供血不足而出現頭暈,眼花,胸悶的症狀,胎寶寶就會缺氧,胎心率變快,嚴重的話還會給胎寶寶神經系統的發育帶來危害,所以,準媽媽洗澡的時間不要太長,最好是控制在20分鐘內。
洗澡的水溫不宜太高
據研究,準媽媽的體溫如果比正常體溫長高2攝氏度,就會造成胎寶寶腦細胞發育停滯,若升高3攝氏度,就有可能會將腦細胞殺死,並且通常都是不可改變的永久性的傷害,胎寶寶出生後就有可能成爲智障,甚至出現畸形,有的還會導致癲病的發作,所以準媽媽洗澡的水溫不宜過高,應該控制在38攝氏度以下,通常而言,水溫直高,洗的時間越長,損害就越嚴重。用橄欖油滋潤乳房皮膚
洗完澡後給乳房抹一些橄欖油,可以讓乳房的皮膚滋潤而有彈性,分娩後經得起寶寶的吸吮,不然容易發生乳頭皸裂。
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