脂肪肝有哪幾類 這四類人最易招惹脂肪肝
本文已影響2.59W人
本文已影響2.59W人
脂肪肝的發生與很多因素有關,現在有很多人由於不瞭解脂肪肝的原因,忽視了對這種疾病的預防,結果導致自身患上了脂肪肝這種疾病。
脂肪肝的四個分型
一、肥胖型脂肪肝:這是許多人發生脂肪肝的重要原因之一,生活中有很多人由於攝食過多的高糖飲食和過量脂類,導致營養過剩,致使周圍脂肪組織過多。肝對脂肪的消化、氧化、轉化、排泌出現障礙,導致脂肪在肝內堆積。一般來說,體重越重肝內脂肪堆積越多。50%的肥胖者有肝內脂肪浸潤,重度肥胖者絕大多數都有脂肪肝,所以人們對肥胖這種情況要重視起來。
二、酒精性脂肪肝:這也是導致人們發生脂肪肝的一種原因,所以人們要注意不要大量飲酒,75%到95%的嗜酒者會有不同程度的脂肪肝。酒精本身就對肝臟有着直接的損害,如果長期飲酒而不正常進食還會導致營養不良,這樣就很容易發生脂肪肝,所以人們在知道導致脂肪肝發生的原因有哪些後,要針對性做好相應的預防。
三、糖尿病性脂肪肝:這種疾病如果不早日進行治療,也會導致患者出現脂肪肝的情況,現在約有半數II型糖尿病病人伴有脂肪肝,這是因爲糖尿病患者體內的葡萄糖和脂肪酸不能被很好的利用,脂蛋白合成也出現障礙,大多數葡萄糖和脂肪酸在肝臟內轉變成脂肪,較終使脂肪在肝內存積下來,引發脂肪肝,所以人們對於這種疾病要重視起來。
四、藥物性及毒物性脂肪肝:許多藥物如果不正確使用,也會導致人們出現脂肪肝這種疾病,使用某些藥物如生長激素、腎上腺皮質激素、四環素、某些抗腫瘤藥、四氯化碳、苯、砷、鋁等,可發生脂肪肝,所以人們對這些藥物的使用要重視起來。
脂肪肝的初期如何保健
一、飲食規律,種類多樣:人們在得了脂肪肝這種疾病後,患者在飲食方法需要注意很多問題,患者的飲食要多樣化,魚、瘦肉、蛋清及豆製品能提供蛋白,食用橄欖油、菜籽油等不飽和脂肪酸提供脂肪。脂肪肝患者多吃膳食纖維,其來源爲粗雜糧(如玉米粉、粗麥粉、米糖、麥麩)、幹豆類、海帶、蔬菜和水果等,患者平時不吃零食和甜食,飲食宜清淡,不宜過鹹,以免水分瀦留,體重增加,一般每天食鹽控制量以4克—6克爲宜,這樣才能避免患者的病情加重。
二、戒酒:人們在得了脂肪肝這種疾病後,患者一定要進行戒酒,這樣才能避免患者的病情加重。因爲已經受傷的肝臟沒法有效代謝乙醇,喝酒會加重肝臟負擔,對患者的肝臟造成更大的傷害,因此大家知道脂肪肝患者在初期怎樣進行保健後,一定要及時進行戒酒。
三、有氧運動,消耗脂肪:脂肪肝患者在做保健時,還要注意多做運動,這樣不僅可以增加體質,還可以增加能量消耗,促進脂肪組織分解,達到減肥目的。患者在選擇運動方式上要合理,不宜太劇烈,建議選擇中等強度的有氧運動方式,如快走、慢跑、游泳、登樓梯、爬山、跳舞、跳繩、做操及騎車等。
做好脂肪肝的保健工作對患者來說非常重要的,這樣不僅能防止患者的病情加重,還可以減輕患者的症狀,因此人們在瞭解脂肪肝患者在初期怎樣進行保健後,對這些保健工作一定要重視起來,患者如果想要進行治療,建議患者能到正規的醫院進行。
脂肪肝怎麼治療 偏方內服外敷治療脂肪肝
脂肪肝可以吃肉嗎 脂肪肝怎麼吃才正確
脂肪肝怎麼才能減掉 可以做哪些運動去除脂肪肝
脂肪肝是怎麼形成的 怎樣消除脂肪肝
肥胖會患脂肪肝嗎?治療肥胖脂肪肝食譜
脂肪肝成肝癌首要因素 預防脂肪肝的五種方法
脂肪肝飲食禁忌:七類食物需謹慎
4類人最易得脂肪肝
減肥晚餐只吃水果吃到脂肪肝?誰來背鍋
吃夜宵容易惹上脂肪肝?這些危害須知
脂肪肝如何鍛鍊 教你如何預防脂肪肝
有脂肪肝的人飲食注意哪些
脂肪肝的症狀及表現 脂肪肝有哪些症狀
脂肪肝影響性功能 5種食物預防脂肪肝
預防脂肪肝的食物有幾種
脂肪肝成中國第一大肝病 三類人更要當心
脂肪肝是肝炎嗎?脂肪肝嚴重嗎?
脂肪肝都有哪些症狀
脂肪肝能吃牛奶嗎 脂肪肝飲食注意事項
吃什麼可以快速減脂肪最有效,哪些食物減脂肪最快
吃太少會導致脂肪肝嗎 脂肪肝形成原因
脂肪肝是怎麼形成的 應該怎樣消除脂肪肝
脂肪肝也分輕重中 盤點脂肪肝的症狀
吃什麼可以預防脂肪肝 脂肪肝患者最好吃什麼
誰說脂肪肝不能愉快的吃肉 脂肪肝飲食朝這看
【圖】脂肪肝如何治療 有效治療脂肪肝呵護健康
如何判斷是否有脂肪肝 8種食物預防脂肪肝
脂肪肝是什麼原因引起的 引起脂肪肝的原因有哪些
6種原因會造成脂肪肝 脂肪肝吃什麼好
脂肪肝是什麼病 脂肪肝吃什麼水果好
脂肪肝的症狀有哪些呢
男性患脂肪肝有4大危害 預防脂肪肝吃什麼好?
脂肪肝症狀表現有哪些