夏要如何預防空調眼病?
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在空調房間呆久了,容易出現口乾鼻燥、頭痛、關節痠痛、疲勞、抵抗力下降等症狀,這就是空調病。其實眼睛也會長時間使用空調引發不適,比如眼睛乾澀,灼痛感,眼痠、眼癢、怕光和視力模糊等,還可以伴隨情緒煩躁、疲勞、注意力難以集中等,稱之爲空調眼病。
預防空調眼病應當注意做到:
1、要注意合理調整室內外溫差,室內溫度26~29攝氏度,相對溼度爲40%~60%。一般情況下,室內外溫差以不超過5~8度爲宜。
2、使用空調時間不能太長,經常開窗換氣。經常到戶外活動,多喝開水,加速體內新陳代謝。
3、要養成多眨眼的習慣,並且每隔一小時至少讓眼睛休息一次。
4、多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素。
已經發覺眼部乾澀,請不要隨便應用眼藥水。建議儘快找專科醫生診治,在醫生指導下合理用藥。
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