“空調病”應該如何預防
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一般地說,易患空調病的主要是老人、兒童和婦女。老人、兒童是由於身體抵抗力低下,而婦女是由於衣着單薄,又袒胸露臂。下面就介紹一下預防空調病的方法是什麼?
預防空調病的方法是什麼:
◆1.是使用空調必須注意通風,每天應定時打開窗戶,關閉空調,增氣換氣,使室內保持一定的新鮮空氣,且最好每兩週清掃空調機一次。
◆2.是從空調環境中外出,應當先在有陰涼的地方活動片刻,在身體適應後再到太陽光下活動;若長期在空調室內者,應該到戶外活動,多喝開水,加速體內新陳代謝。
◆3.是空調室溫和室外自然溫度不宜過大,以不超過5度爲宜,夜間睡眠最好不要用空調,入睡時關閉空調更爲安全,睡前在戶外活動,有利於促進血液循環,預防空調病。
◆4.是在空調環境下工作、學習,不要讓通風口的冷風直接吹在身上,大汗淋漓時最好不要直接吹冷風,這樣降溫太快,很容易發病。
◆5.是嚴禁在室內抽菸。
◆6.是應經常保持皮膚的清潔衛生,這是由於經常出入空調環境、冷熱突變,皮膚附着的細菌容易在汗腺或皮脂腺內阻塞,引起感染化膿,故應常常洗澡,以保持皮膚清潔。
◆7.是使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長。
◆8.是增置除溼劑,防止細菌滋生。
◆9.是不要在靜止的車內開放空調,以防汽車發動機排出的一氧化碳迴流車內而發生意外,即一氧化碳中毒。
◆10.是工作場所注意衣着,應達到空調環境中的保暖要求。
◆11預防空調病的方法包括空調開到26攝氏度以上,節能,不易患病。
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