心理美蘿蔔的營養價值

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心理美蘿蔔的營養價值

心理美蘿蔔的營養價值,心理美蘿蔔的作用功效:

營養價值

蘿蔔所含熱量較少,纖維素較多,吃後易產生飽脹感,這些都有助於減肥。蘿蔔能誘導人體自身產生干擾素,增加機體免疫力,並能抑制癌細胞的生長,對防癌、抗癌有重要作用。蘿蔔中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動,有助於體內廢物的排出。常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓,預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。

作用功效

蘿蔔性涼、味辛、甘,入肺、胃經;

可消積滯,化痰清熱,下氣寬中,解毒;

主治食積脹滿、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏頭痛。

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