菠蘿蜜的營養價值
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菠蘿蜜
別名:木菠蘿、樹菠蘿
菠蘿蜜知識介紹:
菠蘿蜜是一種熱帶桑科常綠喬木,原產印度,引入中國栽培已有九百多年曆史,分佈在海南、雲南、臺灣等熱帶地區。果實6~7月成熟,果實巨大,最重達40公斤,被稱爲水果之王。果實結於樹幹,內藏無數金黃色肉包,肥厚柔軟,清甜可口,香味濃郁。當地年輕人約會前會將其當作口香糖咀嚼幾口,可以改變口腔異味,另外還有健體益壽的作用。此樹樹齡愈大,果也愈大,木材也愈堅硬。
菠蘿蜜營養分析:
果肉及花可止渴除煩,核仁可補中益氣。
菠蘿蜜補充信息:
菠蘿蜜不能多食,多食令人胸悶、煩嘔。
菠蘿蜜適合人羣:
一般人羣均可食用
菠蘿蜜食療作用:
菠蘿蜜性平,味甘、微酸,無毒;
具有止渴解煩,醒酒,益氣,悅人顏色;
主治熱盛傷津,中氣不足,煩熱口渴,飲食不香,面色無華,身體倦怠等症。
菠蘿蜜做法指導:
取適量銀耳、4~6粒菠蘿蜜同燉,長期食用能使肌膚滋潤光滑。
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