5款春天靚湯 簡單營養又健康
本文已影響2.32W人
本文已影響2.32W人
豬肚馬蹄湯
豬肚馬蹄湯爲伢提供一個簡單而有效的清洗渚肚法,於鑊中將油半杯燒至大熱,放入豬肚燙至粘液去清,取出用清水略爲沖洗即可。
選堅硬及重手的馬蹄,去皮後與豬肚、排骨、白果及腐竹同煲3小時即可,此湯清甜鮮美。
莧菜肉片湯
莧菜肉片湯春季的青莧菜比紅色莧菜味佳,烹調後菜滑湯鮮,以菜壯梗短的爲上品。只需將水煮開,加油鹽後放肉片及莧菜煮開即成。此湯濃香撲鼻,煮莧菜略多加點油,會使其更油滑可口。
瑤柱粉腸湯
瑤柱粉腸湯選購豬粉腸時請肉商於腸身一處輕切一刀,擠出少許“粉”察看,如色帶黃,粉腸必苦,如色白淨則可放心購買。清洗粉腸只需於腸頭放人蒜頭一粒直通至腸尾,蒜頭不單去污垢,還可去異味。粉腸清冼嶽與浸軟的瑤柱、熒實及杞子同煲3小時即成。此湯溫補,味鮮美。
推薦2款晚餐減肥食譜 簡單健康又美味
經期喝湯美容又養顏 7款靚湯不能少
三伏天推薦4款養生食譜 簡單易做又養生
萵筍生吃營養又健康
三款靚湯有助熬夜者胃健康
入伏天喝“三豆湯”養生又健康
夏季養生粥 8種做法簡單美味又健康
孕婦春天喝什麼湯好 4款營養湯食譜推薦
5款春季養生保健的自制煲湯
健康瘦身湯怎麼做?三款營養又美味
哪些菜健康又營養呢?
簡單又美味的5款養生粥 常喝可明目
簡單又營養的早餐的做法
4款春季必吃養生粥 營養健康不可缺!
水煮魚怎麼做 5招使其健康又營養
西紅柿減肥 營養又簡單
春季養生湯 健脾又養胃
五款美味鹹魚茄子煲做法 營養又健康
乾燥春季保養妙招 推薦七款養肺靚湯
好吃又簡單又健康晚飯做法 營養好吃又簡單又健康晚飯做法
春季養生六款靚湯煲出豐胸
簡單幾招煮出香濃美味又營養的雞湯 雞湯食譜推薦
哪些靚湯養肝又養顏
春季養胃 爲你推薦養這些簡易靚湯
健康從早餐開始3款黃金早餐簡單營養又時尚
健康營養吃出來 5種在春天非吃不可的蔬菜
春季多喝祛溼湯保健康 推薦五款春季養生湯
簡單營養的湯怎麼做的 營養美容又養生
豆漿:營養健康又減肥
簡單營養早餐:11款營養減肥早餐,健康減肥兩不誤
6款營養湯 女人喝出美麗與健康
春季好吃又營養的減肥餐 5天瘦7斤
十款養生湯營養十足又安神