高血壓患者不適合開長途車
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高血壓專家介紹說:如今,伴隨着機動車數量猛增及心血管疾病日益年輕化,許多司機都患有不同程度的高血壓,更有甚者因此而誘發心臟病、中風喪命於駕車途中。
開車時人的注意力高度集中,尤其在高速公路上,持續緊張會刺激交感神經興奮,血壓上升,血管痙攣收縮,血流減少而加劇心肌缺血缺氧。路面擁堵時,人的情緒很容易煩躁,遇到超車、違規時,不免怒從心頭起,血液大量涌向心臟,血壓猛然上升,此時恐怕早起吃的降壓藥也壓不住蹭蹭上升的血壓。此外,以車代步後,很多人完全依賴汽車,甚至出去買袋鹽都要開車,每天走路甚至超不過500步。長此以往,雙腿基本進入“廢用”狀態,容易出現腿部衰老,更嚴重的是下肢血液流回心臟缺少動力,心臟需要花費更多的力氣完成下肢血液循環。開車是由於總是保持一種姿勢,血液流動緩慢特別容易長血栓。若下肢靜脈血管發生血栓,一旦血栓脫落就有可能引起致命的肺栓塞。
那麼,高血壓病人開車應該注意啥?首先,少開長途車,儘量縮短連續駕駛時間,每隔兩三個小時至少休息10—15分鐘,並及時補充水分。第二,在路況差、路面擁堵時要避免發火,可以唱唱歌、聽聽舒緩的音樂。大聲唱歌時可以增強氣體交換,給心肺提供更多的氧氣。在堵車嚴重、空氣流通不好的地方,少開車窗,大量尾氣排放出來的有害氣體可能會對血管產生刺激,引起血管痙攣、誘發心臟病。此外,控制開車次數,每週開車時間最好不超過3天。如果在開車途中出現頭暈、胸悶等症狀,要及時將車停在安全區域,撥打120求助。最後還要提醒高血壓者,平日應勤測血壓,規律服用降壓藥。
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