癌症病人怎麼進行康復鍛鍊

本文已影響5.9K人

生命在於運動。我們每天都在日常生活中作許多運動和鍛鍊，如步行、上下樓梯、掃地、做飯等，習以爲常。但病人患病臥牀休息時間過長，如不注意鍛鍊，就可能出現肌肉萎縮，關節強直，器官組織功能退化，因而必須進行適當的有規律的體育鍛煉。

康復體育鍛煉有主動和被動兩方面：主動鍛鍊，是指自己能做的各種形式的運動，以提高肌肉張力，改善持久力和忍耐力。被動鍛鍊，是指藉助於他人的操作如按摩而使病人被動接受運動，改善局部血液循環，放鬆心身，從而幫助機體功能的康復。康復體育鍛煉可由簡到繁，由輕微運動逐漸加大運動量，根據自己的承受能力，逐步堅持運動，使自己能適應日常生活需要。所以開始只能在牀上或牀分作些簡單的小動作活動，如料理自己的簡單生活，然後視體力再增加運動量。

當病人病情緩解或體力恢復到一定程度時，進行比較激烈的活動不是絕對不行。有的病人乳腺癌術後不久，肺轉移肺葉切除術後恢復很好，照樣可以游泳。國外也有的人主張癌症病人作爬山運動，至於打乒乓球、網球、棒球等只要體力可以，也是允許的。當然，也要因病而異，要根據身體全面情況，選擇自己的活動項目。如肺部手術或放療後，肺功能較差的情況下，再去爬山、游泳，就會引起不適。

鍛鍊體育鍛煉可以預防癌症嗎有哪些運動可以防癌呢體育鍛煉癌症病人康復防癌運動做什麼運動可以防癌呢