癌症術後如何進行康復鍛鍊
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當然,確診癌症後,應該儘快採取治療措施。在腫瘤切除或者採用放射、化學治療控制病情後,就應該適當地參加一些力所能及的體育鍛煉,原則是量力而爲,循序漸進,以提高機體的免疫功能,使血液中的白細胞增多,而白細胞具有吞噬癌細胞和細菌的能力。同時,體育鍛煉還能改善機體的新陳代謝,提高整個機體的抵抗能力。適當體育鍛煉可以通過以下4點,起到防癌抗癌的作用。
(1)能增加機體的免疫功能;
(2)能促進機體新陳代謝,延緩細胞衰老,減少細胞癌變機會;
(3)能增進食慾,改善消化功能;
(4)能使人性格開朗,消除煩惱和憂鬱,增進心理健康。
癌症病人手術後適當的全身活動是必要的,但要以身體狀況允許爲前提,因人而異。
(1)術後如無禁忌症,病人應在1~7天后離牀活動,即早期離牀活動,可由家屬攙扶在病房裏走動,促進身體各部機能的恢復。
(2)如手術創傷較重,術後體力較差,不能下牀時,可在牀上做肢體運動和翻身動作。
(3)如身體恢復良好,可逐步加大運動量,變換鍛鍊內容,從散步、氣功、太極拳到做操乃至慢跑。
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