戒菸不當易患糖尿病
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人們對糖尿病比較熟悉,也知道糖尿病的危害到底有哪些。因此有許多人開始戒除自己的一些不良習慣,比如原先抽菸比較兇的人可能人開始戒菸,但是專家提醒,戒菸也要有科學的方法,否則可能成爲糖尿病的病因。下面介紹一下。
1、戒菸產生飢餓感。戒菸之後,戒菸者可能會產生飢餓感,這種情況會導致患者的飲食大增。有關專家介紹說,戒菸可使人產生飢餓感,食慾增強,如不加節制,就可導致體重增加;有不少戒菸者在煙癮發作時喜歡吃些糖塊、瓜子等零食,時間長了,也可以導致體重增加。
2、肥胖。戒菸者在戒菸完成之後,如果不控制飲食的話就會造成體重的增加。肥胖與糖尿病的關係非常密切,肥胖者發生糖尿病的危險性是正常人的3倍,約50%的肥胖者將來會患上糖尿病,肥胖可以使2型糖尿病患者的期望壽命縮短多達8年。肥胖者胰島素靶細胞的胰島素受體數量減少,或胰島素與受體結合後細胞內反應的缺陷,體內產生胰島素抵抗,是肥胖導致2型糖尿病發生的主要機理。
由此可見,雖然戒菸是一種好的現象,原則上說可以減少糖尿病的發病機率。但是戒菸也要有正確的方法,最好循序漸進的來,避免讓戒菸成爲糖尿病的病因。現在有許多戒菸者得上了糖尿病,就與戒菸的方法不科學有關。
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