躁鬱症的哪些症狀有利於我們鑑別
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躁鬱症的症狀
一、躁狂狀態
異乎尋常的心情高興,輕鬆愉快,無憂無慮,笑容滿面,興高采烈,沒有難事(情感高漲),有人表現爲一點小事或稍不隨意就大發脾氣(易激惹),在嚴重的易激惹情況下可能出現衝動行爲。
思維聯想加快,言語增多,一句接一句,出口成章,滔滔不絕,內容豐富,詼諧幽默(思維奔逸),患者自身感到腦子變得非常靈敏、聰明、反應迅速。自我感覺良好,誇大自己的能力、財力、地位,認爲自己有本事,可以做大事、掙大錢(誇大妄想)。
患者活動多,好交往,好管閒事,要幹大事,要做許多事,不停忙綠(意志行爲增強)。精力旺盛,睡眠需要減少,不知疲倦。做事有頭無尾,易被周圍發生的事吸引而轉移注意力(隨境轉移),對結局過於樂觀、行爲草率、不顧後果。好花錢,追求享樂,隨意揮霍。易與周圍發生衝突,產生衝動行爲。性慾增強、性行爲輕率。
躁狂狀態時,患者自我感覺良好,通常對自己病情沒有認識能力,即對自身疾病無自知力。
情感高漲或易激惹是躁狂狀態特徵性表現,伴隨思維奔逸、意志行爲增強。表現爲協調性精神運動性興奮,即情緒、內心體驗、意志行爲之間協調一致,並與周圍環境相協調。嚴重時可表現出不協調症狀,言語凌亂、行爲紊亂,幻覺、妄想等精神病性症狀。
二、抑鬱狀態
核心症狀
①情緒低落,心情低沉、鬱悶、悲傷、不開心,對今後感到沒有信心,沒有希望,甚至悲觀絕望,出現自傷自殺觀念和行爲。②興趣缺乏,患者對什麼都沒興趣,對以前自己感興趣的事物也失去興趣,整日生活懶散,行爲被動,離羣索居。③快感缺失,患者內心沒有輕鬆愉快的感覺,不能從生活中體驗到樂趣。疲乏無力,精力下降。
伴隨的其他心理症狀
①焦慮是抑鬱症非常常見的症狀,表現過度的擔心多慮,膽小害怕,緊張不安,猶豫不決,心情煩躁,感到心悸、胸悶、憋氣等軀體不適。②精神運動遲滯時表現思維遲緩,行爲遲緩。③激越時表現腦子不停地想事,極度煩躁,坐立不安,不能自控。④自責自罪,自我評價過低,認爲自己有許多過錯,什麼都做不了,是一個沒用的人,是家人的負擔。⑤嚴重時悲觀絕望、自傷自殺觀念和行爲、幻覺和妄想等精神病性症狀。⑥注意力下降,記憶力下降。
三、軀體症狀
睡眠紊亂,嚴重失眠(入睡困難、早醒、睡眠淺、多夢),食慾紊亂,沒有食慾,精力不足,疲乏無力,性功能下降,體重下降,多種軀體不適感,症狀在晨間加重。
四、混合狀態
指在同一時間段內(至少持續兩週),同時存在躁狂和抑鬱的表現,如抑鬱心境下表現出言語和活動增多,躁狂狀態下表現煩躁不安,精力不足等,有時躁狂和抑鬱在一天內快速轉換。
防治躁鬱症需要注意什麼?
1、積極學習心理衛生知識,掌握心理調試方法,培養樂觀、積極、健康的性格,提高對環境的適應能力,努力保持良好的心態。
2、糾正不良的認知模式,比如:對人、對事、對社會過度從否定、悲觀、消極、負面的角度看問題,自卑或自尊心過強,在挫折和困難面前不能對自身和周圍環境做出客觀評價。
3、努力改正不良行爲模式,如衝動盲目、不顧後果,孤僻離羣、缺乏溝通和社會交往,應積極融入社會,多參加集體活動。
4、避免不良的社會心理因素,避免長期處於高度緊張、生活不規律、經常熬夜的生活狀態,適當給自己減壓。
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