潛在抑鬱症有哪些表現這8個症狀警惕

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很多的抑鬱症的患者甚至會用自殺的方式離開這個世界，給活着的親人留下很多疑惑和痛苦。現在抑鬱症的發病比例還在不斷上升，而且很多抑鬱症不容易被發現，一旦被發現，可能都是較嚴重的狀態，給治療帶來很大的困難。這種往往是一種潛在的抑鬱症，因爲是潛在的，所以，隱藏性很好，不容易被診斷，那潛在抑鬱症會有哪些表現？我們一起來看一下。

潛在抑鬱症有哪些表現這8個症狀警惕

潛在抑鬱症會有哪些表現

1、飲食習慣突然發生很大的變化。

以前有一些特別喜歡吃的食物，但是近期對這些食物卻失去了興趣，以前飲食是很規律的，懂得節制，但是近期卻突然暴飲暴食，飲食上沒有任何的節制，出現這樣的症狀要小心，可能是潛在的抑鬱症。

2、睡眠變得不正常。

一個人之前的睡眠是正常狀態，如果發現一段時間內睡眠變得不正常要警惕，如果出現睡不着，長時間的處於失眠狀態，或者睡覺醒了之後總感覺沒睡夠，總是睡眼朦朧，那就要提高警惕。雖然，抑鬱症不一定都會出現睡眠問題，但是，睡眠確實是判斷抑鬱症的一個指標。

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3、情緒變得非常的煩躁。

以前情緒是很平和的，但是，近期卻總是莫名其妙的想發火，而且根本控制不足，這也是危險信號。

4、工作效率下降。

平時是一個精明強幹的人，工作也是非常嚴謹，但是，卻發現工作中總是出現一些錯誤，而且這些錯誤是以前根本不會出現的，做一件事情總感覺力不從心，這個時候最好去看一下醫生。

5、社交活動陡減。

以前很願意參加一些活動，但是，近期除了無法拒絕的不得不參加的活動之外，再也不熱衷於社交活動，更喜歡自己獨處。

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6、感情迴應冷漠。

潛在抑鬱症病人不僅自己的情緒很悲傷很憂鬱，對於別人的感情迴應也是非常的冷漠，甚至是麻木的狀態。

7、自卑看不起自己。

抑鬱症的人會缺乏自信心，覺得自己一無是處，覺得自己做什麼都做不好，極度的貶低自己。對自己的評價也基本是負面的。這樣會覺得自己生活的沒有意義和價值。

8、用消極的心態看待一切事物。

無論是對人還是對事，永遠都是消極的，沒有樂觀的心態，也很難做出正面的評價，就像戴着一個墨鏡看世界，他的世界是黑色的，沒有任何豔麗的色彩。

以上這些就是潛在抑鬱症的表現，如果在生活中你存在哪一個方面的症狀，千萬不要掉以輕心，可能已經在抑鬱症的邊緣，這個時候及時的治療，會向着好的方向去轉化，擺脫抑鬱症，但是如果不重視，甚至諱疾忌醫，那可能會導致病情的加速進展，失去最佳的治療時間。

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