六個月寶寶補鈣食譜推薦
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六個月寶寶補鈣食譜1:鮮蝦肉泥
原料:50克鮮蝦肉(河蝦、海蝦均可)、1克香油、適量精鹽
做法:
1)將鮮蝦肉洗淨,放入碗內,加少許水,上籠蒸熟,要蒸熟蒸爛;
2)待蒸爛後加入適量精鹽、香油,攪勻即可。
六個月寶寶補鈣食譜2:牛奶麪包粥
原料: 1片切片面包、適量牛奶
做法: 1)將麪包去硬邊,撕成小塊,放入鍋中;
2)鍋中加入牛奶,用小火邊攪拌邊煮,待煮成糊狀即可。
六個月寶寶補鈣食譜3:雞肝糊
原料:15克雞肝、15克雞架湯;少許醬油、蜂蜜
做法:
1)將雞肝放入水中煮,除去血後再換水煮10分鐘,取出剝去外皮,放碗內研碎;
2)將雞架湯放入鍋內,加入研碎的雞肝,煮成糊狀,最後加入少許醬油和蜂蜜,攪勻即可。#p#副標題#e#
六個月寶寶補鈣食譜4:牛奶香蕉糊
原料:20克香蕉、30克牛奶、5克玉米麪、5克白糖
做法:
1)將香蕉去皮,用勺子研碎;
2)將牛奶倒入鍋中,加入玉米麪和白糖,邊煮邊攪勻;
3)煮熟後倒入研碎的香蕉中調勻即可。
六個月寶寶補鈣食譜5:牛奶蛋黃粥
原料:10克大米、50克牛奶、1/4個蛋黃、少許蜂蜜
做法:
1)將大米淘洗乾淨,加適量水,上火煮開;開鍋後改用文火繼續煮30分鐘;
2)將蛋黃用小勺背面研碎;在粥出鍋前把牛奶和蛋黃加入粥內,繼續煮片刻出鍋,最後加入少許蜂蜜即可。
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