夏天如何讓寶寶遠離曬傷

 一、 夏天寶寶易曬傷

多曬太陽對寶寶的健康非常重要，但寶寶的皮膚是很嬌嫩的，容易被曬傷，所以曬太陽要選對時間、找對地方曬。

夏天，當寶寶暴露在太陽光下，在接受熱的同時，皮膚也會顯著地吸收陽光而製造維生素D。陽光中含有多種不同波長的輻射線，短波的光線能供應高能量，而長波的光線能提供不同波長的輻射線。陽光中的短波也可穿過大氣層，一旦人體的天然防禦功能較差，就經不起太陽照射，他們在強烈的陽光下最多隻能停留15分鐘左右。

1、選對地方曬。夏天一定要讓寶寶在樹蔭下曬太陽，這樣可以避免陽光直射傷害孩子。有的爸媽懷疑樹蔭下曬太陽的效果不好，其實，因爲樹蔭下有折射光，強度雖然比太陽直射中的紫外線低了一點，但已足夠達到爲寶寶補鈣的需要。因此，爸媽沒有必要爲了盲目追求“最大”效果而曬傷了寶寶嬌嫩的皮膚。

2、選對時間曬。夏天光照強烈，爸媽帶寶寶出去曬太陽還應注意選擇合適的時段，最好趕早或趕晚，避開正午。至於要曬多久，要考慮到寶寶的皮膚類型，比如，易曬傷的寶寶要適量縮短室外活動的時間。總之，以寶寶舒服爲最高原則。#p#副標題#e#

二、有些曬傷是看不出來的

並不是所有的曬傷都是可以看出來的，有時候帶寶寶出外，有些媽媽沒太注意防曬工作，回來看見寶寶也沒有什麼明顯的曬傷反應，就以爲寶寶沒有被曬傷，其實，這是錯誤的。有些曬傷是看不出來的。

就我們所知道的，比較明顯的曬傷有着相類似的反應，表現爲皮膚髮紅、發黑、脫皮、起泡，皮膚出現脫皮現象，還紅紅的一片片。皮膚髮紅是曬傷的比較明顯的一個特徵，嚴重者皮膚有着某種痛感，像被灼傷一樣。當出現了這些症狀後，媽媽要及時帶寶寶去看醫生，如果處理不當，還可能引發其它併發症、炎症等。

而不太能看出來的曬傷，則表現爲寶寶皮膚髮燙，或頭腦發昏等。無論是哪一種，想要不出現這些曬傷後的症狀，媽媽還是要注意給寶寶做好防曬工作，塗防曬霜最好選用寶寶專用的那種。

三、曬傷可致炎症，也可得色素斑

曬傷並不是說皮膚髮紅，或者脫皮這麼簡單，如果不注意，曬傷可能導致炎症的發生，寶寶也可能得色素斑。

寶寶被曬傷了，容易引發皮膚炎症。因爲太陽的中波紫外線（波長在290-320之間的紫外線），它容易使人體的前列腺素、組胺因曬太陽而引起皮膚炎症。一般，2歲以後的寶寶發生曬傷的機率較大，因爲，這個年齡段他們戶外活動增多，他們通常會由於去海邊玩耍、露天游泳、長時間曝曬並沒有防禦措施而導致日光性皮炎、多形性日光疹、蕁麻疹等皮膚病的發生。

除了皮膚炎症，還可能出現遠期傷害。如果寶寶的皮膚經常暴露在陽光下，就可能產生色素沉澱，形成色素斑，久而久之就會像胎記一樣退之不去。因此，寶寶應選擇合適的時間（上午10點前、下午4點後）、地點曬太陽，能以帽子、防曬霜作保護則更佳。#p#副標題#e#

四、坐在嬰兒車上，仍要防曬

平時，寶寶躺在牀上的時間比下牀活動的時間多得多，所以，要是碰到天氣晴朗，很多媽媽就可能會迫不及待要帶寶寶到戶外曬曬太陽了。這種做法對於寶寶的身心健康來說，本來是很有好處的，但是，如果稍不注意，寶寶可能因爲不適應外界的環境而被悶到而感冒發燒、或被曬傷。

所以，帶寶寶去曬太陽不是不可以，此舉對寶寶的成長髮育有幫助，但必須要注意防曬。由於寶寶皮膚對外界的適應性未完全形成，防曬工作仍然是非常重要的。

推着寶寶到戶外呼吸新鮮空氣，或看風景，也選擇適當的時間段，正午是無論如何都不適合的，因爲這個時候的太陽實在很猛烈。媽媽最好在出發前給寶寶塗點防曬露，或者給寶寶帶上帽子，還要記得帶上水和毛巾。如果允可，最好給寶寶穿上薄薄的長袖白衣，不要在陽光中暴露太多的肌膚。

五、寶寶曬傷後，父母如何緊急處理？

1、曬傷後應及時帶寶寶去看醫生，把寶寶的曬太陽過程、時長告訴醫生，讓醫生了解更多的情況，從而做出診斷。在去看醫生前，緊急處理時可用抗過敏藥水外搽，不要隨便亂用其它的藥膏。

2、曬後可能出汗多皮膚缺水，此時用植物油無幫助，反而可能造成損害形成色素斑。

3、曬太陽只能對鈣、維生素D的吸收有幫助作用，對微量元素鋅、銅、鐵等無用，媽媽不要以爲曬太陽是萬能的，就常常帶着寶寶出外曬太陽。